ウララカエイト(URARAKA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 11:30:47.0
- 肩こりをしている人は実は酸欠？！なお話
- 当院いろんな身体のお悩みで
ご来院いただきますが、主症状・副症状を通じて
辛く感じている症状に多いのが【首コリ】に【肩こり】です。
酷くなると頭痛になったり、
寝違えを起こして首が動かせない！
なんてことにもなるので実は放っておけない案件では
あるのですが実はもっと注意したいことがあります。
それは【酸欠】！
実際パルオキシメーターなどで計測すると数値的には
問題ないんですが、
【思い出してください。普通に息をする時、肩が上がっていませんか？】
肩こりや首コリをしている方は横隔膜がスムーズに
動かせないので息を吸おうとすると無意識に肩を
上げる動作をしないとしっかりと息が吸えません。
その為、通常の呼吸がとても浅い呼吸になています。
浅い呼吸は自律神経の交感神経（身体が緊張状態の時）を
優位にするので常に身体と脳が緊張状態になります。
そうすると脳も身体も寝たとしても全然疲労回復しないんです。
それは困りますよね(´；ω；`)。
そうならない為にも肩こりや首コリは放置はNGです。
セルフケアをするのもいいですが、自分ではなかなか
出来ない…となる方に是非鍼灸治療をどうぞ！
優しい刺激でコリを緩めて呼吸が楽になるように
しちゃいましょう！
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