リラクゼーションサロン フワリカネガサキテン
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リラクゼーションサロン ふわりのブログ
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投稿日：2025-09-24 13:46:12.0
- 靴底のすり減り＝体の癖のサイン
- ちょっと靴の裏、見てみてください。
実は、そこに「あなたの歩き方・姿勢のクセ」が出てるかも…！
靴底のすり減り方、こんな感じじゃない？
・外側だけすり減ってる
・片足だけ極端に減ってる
・かかとが斜めに削れてる
これ、すべて「体のゆがみやクセ」が出ている証拠なんです！
すり減り方のクセがある人は…
・ 骨盤や背骨が歪んでいる可能性
・ 歩き方に左右差がある
・ 無意識に偏った立ち方をしている
つまり、「体のバランスが崩れてるよ」というサインかも。
そのままにしておくと…
・足首や膝、股関節に負担
・肩こりや腰痛の原因に
・疲れやすくなる
靴は消耗しても、体は交換できません
まずは自分の癖に気づくことから☆
＊ 靴底の減りをチェック
＊ 鏡で姿勢を横から見てみる
＊ 座ってるときのクセも意識してみよう
気づくだけでも、体の使い方が少しずつ変わってきます。
整体では、姿勢や歩き方のクセをチェック＆調整します
姿勢を整えることで
○ 歩き方がスムーズに
○ 足腰の疲れやすさが軽減
○ 靴底の減り方も変わってきます♪
あなたの靴は、あなたの体のクセを教えてくれる
「もしかして…？」と思った方は、ぜひ一度チェックしてみてくださいね♪
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