リラクゼーションサロン フワリカネガサキテン
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- 岩手県胆沢郡金ケ崎町三ケ尻勘九郎東３－２
- 国道4号線 勘九郎東交差点の角
リラクゼーションサロン ふわりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 09:56:17.0
- 姿勢が悪いと
- こんにちは。
フワリ金ヶ崎店の千葉です。
姿勢が悪いと…
猫背や反り腰、ストレートネックといった偏った姿勢を指し、
慢性的な不調や健康問題の原因となることがあります。
首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなり、
肩こりや首のこりを引き起こします。
また、骨盤や背骨が歪むことで腰痛や背中の痛みの
原因にもなります。
猫背のように前かがみの姿勢が続くと内臓が圧迫され、
消化不良や便秘、呼吸器の不調を引き起こすことがあります。
精神的なストレスによって身体が緊張し、
無意識に姿勢が悪くなることもあります。
正しい姿勢を日常的に意識することと、
体幹を鍛えることが重要です。
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