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篠丸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-20 14:55:05.0
- あなたの腕の長さは同じですか？
- こんにちは！篠丸接骨院です！
今回は【腕の長さの違い】のチェック方法について紹介します！
少し前から「片方だけの肩が上がりにくいな」と感じたり、肩を回したり、動かしたりしたら痛いなと感じる方はいませんか？？
そんな方には左右で腕の長さに違いがあるかもしれません！
チェック方法
１．両手を横からバンザイするように真っすぐ肘を伸ばしてあげる
２．そのまま、頭の上で手を合わせます
その時に指の位置が左右で違いはありませんか？
どうして違うのか？
肩・首や肩甲骨周りの筋肉のこわばりや歪みが原因で腕を引っ張っているのかもしれません。
簡単なストレッチやマッサージを行うだけで改善できる可能性はとても高いです！
1日の10分を使うだけでもかなり違うので毎日コツコツ行いましょう！
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