ひつじのあくび～ Dry Head Spa＆Relaxation ～
ヒツジノアクビ ドライヘッドスパアンドリラクゼーション
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- 千葉県流山市おおたかの森西１丁目３０－４
- 流山おおたかの森駅 西口徒歩5分【東武野田線/つくばエクスプレス線】駐車・駐輪場◎
ひつじのあくびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-16 14:13:14.0
- 【いびきをかく人】流山おおたか ドライヘッドスパ
- こんにちは！
ひつじのあくび流山おおたかの森、のAYAです♪
●肥満の人（内蔵肥満も含む）
●仰向け（上向）で寝る人
●口呼吸する人
●アルコール（飲酒）をよく飲む人
●不規則な生活習慣を送っている人
●疲労（ストレス）が溜まっている人
●あごが小さい（噛み合わせが悪い）人
●鼻の疾患がある人
口内の筋肉は年齢とともに落ちてきますが、
筋肉が落ちると睡眠中に舌をしっかり支えることができなくなり、
舌が気道を狭くしてしまい、いびきをかいてしまいます。
口まわりの体操を行って筋肉を鍛えれば、
少なくとも筋肉の低下によるいびきは防ぐことができますよ！
朝起きたら鏡を見ながら、顔トレーニングをしてみるといいかもしれませんね！
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ひつじのあくび～DryHeadSpa&Relaxation～流山おおたかの森
千葉県流山市おおたかの森西1-30-４
TEL:050-3748-3122
つくばエクスプレス 「流山おおたかの森駅」より徒歩5分
東武アーバンパークライン「流山おおたかの森駅」より徒歩5分
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