ひつじのあくび～ Dry Head Spa＆Relaxation ～
ヒツジノアクビ ドライヘッドスパアンドリラクゼーション
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- 千葉県流山市おおたかの森西１丁目３０－４
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ひつじのあくびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-25 18:34:24.0
- 【ドライヘッドスパ】自律神経と睡眠の質について
- こんにちは！ひつじのあくび流山おおたかの森、星(あ)です。
■血行と代謝改善効果
パソコンやスマートフォンの使い過ぎや
姿勢の悪さが原因で
首/肩/頭部/顔面が凝り固まってしまいます。
血行・リンパの流れが滞ることで起こる不調を改善し
効果にも繋がります。
■自律神経改善効果
そもそも自律神経とは、
日中に体を活発に動かすための[交感神経]
夜間に身体を心を休ませるための[副交感神経]に
分かれています。
ストレスや疲労等で筋肉が固まる＝交感神経がONのまま
→夜でも緊張状態が続いてしまって寝つきにくい
→寝た気がしない/疲れが取れない…
だからこそ筋肉の緊張をドライヘッドスパでほぐし
副交感神経をONにしやすくすることで
質の良い睡眠に繋がります。
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ひつじのあくび～DryHeadSpa&Relaxation～流山おおたかの森
千葉県流山市おおたかの森西1-30-４
TEL:050-3748-3122
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