美容整体 楚々のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-28 20:49:09.0
- 浮腫みと便秘
- 3月も残りわずかとなりました。
桜が満開ですね～
天気がパッとしてくれれば最高なんですけどね！
浮腫みと便秘の関係性のお話しです。
浮腫みの原因のほとんどが運動不足によるものですが、便秘から浮腫みに繋がる場合もあります。
腸には便に溜まった水分を吸収する働きがあり
便秘になると腸内に便が溜まり、その水分を吸収し続けてしまいます。
腸に水分が溜まって浮腫む場合もあります。
それに伴って、腸が浮腫むと血行が悪くなり、腸の働きが弱くなって、便秘を悪化させます。
それと便秘はストレスを溜めやすくします。
それでは便秘を解消するにはどうしたら良いのか…
まず適度な運動。そして、何度もこのブログに出てくる【自律神経】を整えると言う事。
楚々では自律神経を整えるのはもちろん、
腸の働きを良くする様に、腸周りの動脈、神経も調整いたします！
お身体整えて、スッキリ綺麗な身体を作りましょう！
私事ですが、4月1日に楚々3周年を迎えます！
皆様のおかげです。
3月まだ空きがございます！
ご予約お待ちしておひます！
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