～基礎代謝とは～：2024年5月25日｜王様の昼寝北千住店のブログ

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王様の昼寝北千住店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-25 08:34:55.0

～基礎代謝とは～: こんにちは！王様の昼寝北千住店です。
今回はよく耳にする《基礎代謝》についてご説明します！

ー基礎代謝とはー
基礎代謝は、私たちが無意識に行っている
生命活動で必要になるエネルギーの消費です。

例えば、体温調整や呼吸、心拍など
生きるための活動は寝ているあいだにも
休むことなく続けられています。

基礎代謝量は1日のうちに
消費するエネルギーの約60～70％もあります！
そのため基礎代謝が低下すると
全体的なエネルギー消費量も低下してしまいます。

ー基礎代謝が下がることによる悪影響ー

摂取した栄養素がエネルギーとして使われずに余るようになり、
脂肪に変わって体に蓄積されていきます。

また、各臓器でエネルギーが適度に利用されないと
血管、内臓、筋肉などが衰えていき、
全身にさまざまな影響を及ぼします。

具体的には
・冷え性
・低血圧
・疲れやすくなる
・肌荒れ
・便秘　等の症状に繋がりやすいです。

不規則な生活や過度な食事制限も
基礎代謝が下がってしまう原因です。
次回は基礎代謝を上げる方法をご説明いたします☆

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能ください。

＊東京都足立区千住旭町35－１６ヒラバヤシビル　３階
《北千住駅徒歩3分》

＊0368062606

[ドライヘッドスパ／北千住/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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