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投稿日：2023-12-22 09:06:50.0
- 産後に起こる症状
- 【産後に起こる症状】
出産後のママさんには、
休む間もなく育児という重要な仕事が待ち受けています
そんな産後ママさんに見られる
代表的なお悩みを紹介します！
1、腰痛
妊娠中にお腹が大きくなると、
バランスを取るために反り腰になります
出産後も反り腰の姿勢がクセになっていると
腰痛を発症するリスクが上がります
2、股関節痛・ひざ痛
生まれたばかりの赤ちゃんを育てるママさんは、
育児や家事など朝晩問わず忙しい状態が続きます
その際、立ったり座ったりなど
無理な体勢が続くと
股関節痛・ひざ痛が発症しやすくなります！
3、尿漏れ・頻尿
妊娠中にお腹が大きくなると、
骨盤の底を支えている「骨盤底筋群」が
伸ばされた状態が続きます
産後伸ばされてしまった骨盤底筋群が
緩んだままになり、
その結果尿漏れ・頻尿といった症状が
引き起こされるのです！
4、下半身太り
「産後なかなか体重が戻らない…」
「妊娠前に履いてたジーンズが入らない…」
このような悩みを
持っているママさんはいませんか？
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整体師
亀井 祐也カメイ ユウヤ
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