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コガオファクトリー 北24条店(KOGAO FACTORY)のブログ
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投稿日：2023-12-09 12:59:07.0
- 免疫力アップ！
- こんにちは。
風邪などひかれていませんか？
ニュースでは連日、警報が流れていますね。。
ここ数年のマスク生活で免疫力や抗体が減少していることが原因なのでは？と言われていますが、、
免疫対策していますか？
免疫力を高めるには、規則正しい生活や睡眠時間の確保、ストレスを溜めないなど…日常で気をつけられる事もありますが、、
体温を上げる！という方法があるんです。
基礎代謝を上げたり、血流を良くすることで体温は上がります。
習慣的に運動をしている方の平熱が高いのは、筋肉量が多いので基礎代謝が高く、血流を促す運動を行えているからです。
手っ取り早く体温を上げるには？
入浴をしたり、凝りをほぐしたり、筋膜を剥がしたり、マッサージをしたりすることで基礎代謝は上がります。
そして、血流も良くなります。
体温が1度上がると免疫力は5倍高くなる！とも言われています。
そう言われると、今すぐ体温上げたくなりますよね！笑
温活っていう言葉があるのは、このためですね！
姿勢改善や骨盤矯正を行う事で、基礎代謝が上がり免疫力アップ！
見た目が整うだけではなく、実は…
内臓も正しい位置に戻るんです！
姿勢が悪いと内臓が下がる。って聞いたことがありませんか？
長くなってしまったので、その話は…また明日にします。笑
免疫力アップに身体も整う。
そうだ！
KOGAO FACTORY北24条院に行こう！笑
お試ししやすいクーポンをご用意しております。
ご予約お待ちしております♪
Instagram@kgf_kita24jyouin
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