アジアンリラクゼーションヴィラ フジミノテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ふじみ野店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-01-17 13:53:59.0
- 自宅でできる冷え性改善方法♪
- こんにちはヴィラふじみ野店です!
まだまだ寒い日が続きますね~、
皆様、体調は大丈夫でしょうか?
今日はご自宅でできる冷え性改善方法を紹介致します(*^^*)
お客様にも末端冷え性の方多いと思います。
手足の冷えは「全身の冷え」のサイン。
まず、なんといっても一番のポイントは「身体を温めること」が大事になってきます。
【冷え改善ポイント】
効果的に身体を温めるには、3首を温める!
「首、手首、足首」+ お腹を冷やさない!これに注目して対策してみるだけで違ってくると思います(^^)
その他に大事なのは、皆様、毎日湯船に浸かってますか?
シャワーだけだと、内側からしっかりと温まらないため湯船に浸かることはとても重要になってきます。
食生活にも改善方法がありますよ~!
甘いもの、冷たいものの摂りすぎには注意です。
自律神経のバランスを崩したりする原因になってしまいます。
冷えに繋がってしまうので末端冷え性の方は意識的に減らしてみてください○
これに注目して辛い冷え性改善していきましょう~!
当店では、オプションメニュー足つぼをご用意しています。
ぜひ、冷え性気になる方、通常のメニューにプラスでお試しください☆
足つぼリフレクソロジー30分
¥2,530 (税込)
(※オプションメニューのみのご予約は不可)
長くなってしまいましたが、最後までお読み頂きありがとうございます。
皆様のご予約をお待ちしております!
投稿者
ふじみ野店
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