アジアンリラクゼーションヴィラ フジミノテン
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- 埼玉県ふじみ野市鶴ケ舞２－１－１
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ふじみ野店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-03 12:02:44.0
- いちごの効果♪
- こんにちは！ヴィラふじみ野店です☆
この時期になってくるとスーパーや、ファミレスとかでもよく見かけるいちご！
いちごは様々な効果があるんです！
今日はそれは紹介しますね(^^)いちごは、ビタミンCが豊富でメラニン色素を抑制し美肌、美白効果があったり…さらには、視力、眼精疲労にも効果があるんですよ～！
大きめのいちごを7～8粒食べると1日に必要なビタミンCが補充できちゃいます！
ビタミンCは熱に弱いので美容健康目的で食べるには生で食べるのがオススメです☆
他にも便秘解消作用やむくみ解消、貧血予防、虫歯予防効果などなど！凄くないですか？(*^^*)
いちこが大好きな私はこれを知ってとっても嬉しくなりました。
こんなに美味しくって栄養素も高くて美肌にいいなんて…最高ですね笑
皆様も旬のいちごを食べて健康、美肌を目指していきましょうー！(*^^*)
最後までお読み頂きありがとうございました♪
投稿者
ふじみ野店
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