アジアンリラクゼーションヴィラ フジミノテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ふじみ野店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-20 14:24:21.0
- 暑い時期こそ入浴♪
- こんにちは！ヴィラふじみ野店です☆
だんだんと気温も高くなり、まだ4月なのに暑さでもうバテそうです笑(^_^;)
水分補給しっかりしていきましょう！
暑くなってくるとシャワーを浴びるだけで、湯船に浸からない方も増えてくるのではないでしょうか？
入浴はシャワーだけでは得られない多くのメリットがあります。
むくみの改善、自律神経の乱れ改善、疲労回復、さまざまあります。
【おすすめな入浴方法】
疲労回復には40℃のお湯で10分～15分全身浸かることがおすすめです♪
暑い時期に入るのはキツイ！と思う方は38℃前後のぬるま湯で20分くらいつかると◎
ただし、暑い時期入浴するには脱水症状、熱中症を起こさないよう気をつけることが重要です！
入浴前にはしっかり水分補給をしましょうね！
皆様のお身体の健康の為にも、暑い時期でもお風呂にしっかりと浸かりましょう♪
投稿者
ふじみ野店
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