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美眠 六本木店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-28 11:52:59.0
- 投稿者：
- 美眠
こんにちわ！美眠では、口コミ投稿をしていただけるお客様に、炭酸スプレーをおかけして頭のマッサージをいたします。毛穴を引き締め、血行を良くする、とても気持ちの良いスプレーで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-26 10:28:21.0
- 投稿者：
- 美眠
こんにちわ！インターネット・スマートフォンやLEDの普及、光環境の変化、昼夜を問わず働き続ける24時間社会などにより、体内時計の乱れが引き金となって不眠症を発症する人が増えて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-24 15:59:47.0
- 投稿者：
- 美眠
こんにちわ！朝食をとる事は思っている以上にとても大切な事です。朝食をとると、体の様々な臓器に朝が来た事を知らせ、強いリセット効果が働き、体内リズムが整って行くのです。特に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-23 15:05:17.0
- 投稿者：
- 美眠
こんにちわ！１２時から１５時位にとる、１５分から３０分程度の睡眠を、パワーナップと言います。・集中力の向上・ストレス軽減・記憶力向上・作業効率アップ・心臓疾患や認知症の予…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-21 17:17:32.0
- 投稿者：
- 美眠
こんにちわ！身体がむくむ方多い様ですね。身体のむくみを取るには、足湯もオススメです。美眠では足浴(温めた石に足を入れていただきます)が含まれたコースがございます。115分のコ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-19 18:44:25.0
- 投稿者：
- 美眠
快眠の為の運動は、負担が少なく長続きするような、有酸素運動（早足の散歩や軽いランニングなど）が良いでしょう♪効果的なのは夕方から夜（就寝の3時間くらい前）の運動だと言われ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-18 12:01:45.0
- 投稿者：
- 美眠
台風が近づくと、耳の奥にある内耳がセンサーの役割をして、気圧の変化を脳に伝えて、交感神経が興奮します。。そして、自律神経が乱れてしまう事があるんです。気圧の変化で頭痛がす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-17 11:00:28.0
- 投稿者：
- 美眠
入浴の睡眠への効果は加温効果にあります♪これは運動の場合と同じで、就寝前に体温を一時的に上げてあげることがポイントになるそうです。深い睡眠をとるには就寝直前の入浴が良いと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-15 11:47:44.0
- 投稿者：
- 美眠
快眠を得る為には、音楽を聴く、アロマをたく、お肌の手入れをする、など心身をお休みモードにする事が大切です。抱き枕、 足枕、 ホットアイマスク、肌触りの良いパジャマ、シルク…続きを見る
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