韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]上野本店
カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム ウエノホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 東京都台東区上野４-8-6 プラザUビル7階
- 上野駅から徒歩5分!［韓国マシンピラティス×韓国式筋トレ］メリハリ身体作り専門店★
エープラスダイエットジム 上野店(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-28 11:59:45.0
- 筋膜リリースの効果！！！
- こんにちは！A＋ダイエットジム上野店 岸です！
今日は筋膜リリースの効果について詳しく説明していきます！筋膜リリースとは？？
全身の筋膜の硬直・ねじれ・ゆがみを解きほぐすストレッチです。
筋肉を一定方向に伸ばす通常のストレッチに対して、筋膜リリースは筋繊維のねじれを多方向に解放します。
筋膜の伸張性や柔軟性を回復させ、筋肉活動のバランスを整えることが期待できます。
次に筋膜リリースの効果！！
筋肉自体の動きが良くなることに加え、筋肉へのスムーズな血液循環を回復させることができます。
筋膜の癒着を原因とした体への負担を取り除くことで慢性的な痛みの緩和、運動機能の改善も促します。
ちなみに筋膜が硬くなる原因は？
長時間同じ姿勢を取っている
ゆがんだ姿勢になっている・負荷が均等にかかっていない
特定の筋肉のみを使っている
運動不足
ストレス
怪我・故障・ダメージの蓄積
休息・栄養・水分不足
などがあげられます！
思い当たるケースはないですか？？？
A＋ダイエットジムで筋膜をほぐしてトレーニング行いましょう(*´▽｀*)【Ａ+dietgym（エープラスダイエットジム）】
東京都台東区上野4-8-6 プラザU 7F
TEL→03-5834-3837
【上野駅中央口・不忍口3分★】
韓国式ダイエット＆パーソナルジム
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
●今だけ入会金、体験無料♪
●当日予約、予約無しOK◎
●手ぶら来店OK♪（タオル/ウェア/シューズレンタル無料）
+*:+＊☆ジムに興味ある方メニューなに選べばいいか分からない方☆＊+*:+
【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
脂肪燃焼、サイズダウン、頑固な脂肪撃退、基礎代謝UP、姿勢改善で美ボディ
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
岸 涼介キシ リョウスケ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
もっと見る
エープラスダイエットジム 上野店(A+dietgym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
[マシンピラティス×韓国式筋トレ]メリハリ作りプログラム★¥13,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
マシンピラティスでしなやかな身体に♪セルライトも流せる体験★¥11,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
痩せたい部位だけ♪ゴツい身体ではなく女性らしい身体作り体験★¥15,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
最新電磁波痩身マシンで簡単痩せ♪運動が苦手な方に大人気★¥7,000→¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
浮腫、張りに最適♪筋膜リリースでセルライトを流して美脚★¥7,000→¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【今年こそ痩せたい方必見!】遺伝子検査でダイエットの答えは決まり♪ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
