おすすめ夜食！：2024年4月27日｜エープラスダイエットジム上野店(A+dietgym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-27 11:26:32.0

おすすめ夜食！: こんにちは！
A＋ダイエットジムトレーナーの中村です!

今回は、【おすすめの夜食】を三つご紹介していきます(^^♪
何故か夜は食べてはいけないと頭で理解していても食べたくなりますよね。。。

そんなときにおすすめの夜食一つ目は、
【サラダチキン】です。
低カロリー、高たんぱく質として有名ですよね♪
たんぱく質は髪や肌を綺麗にしてくれますので女性は是非！
二つ目は、
【湯豆腐】です。
高たんぱく質、低脂質、満腹感も得やすいのでおすすめです♪
湯豆腐にすることでカラダの体温を上げてくれますね！ブログ画像三つ目は、
【刺身】です。
魚の脂質には、脂肪を減少をサポートしてくれる成分が豊富に含まれています♪
低カロリー、高たんぱく質ですのでおすすめです！ブログ画像我慢しすぎるとストレスになり、逆に太ってしまう原因にもなってしまいますので、
食べるものを綺麗にして健康的なカラダを目指していきましょう(^^)/

A+ダイエットジムでは、パーソナルトレーニング、ピラティス、筋膜リリース、痩身マシン、食事指導、遺伝子検査など豊富なプログラムがございますので、興味を持たれた方は是非一度当店までお気軽にお越しくださいませ！
これからの季節、二の腕やお腹の引き締め、ヒップアップをしたい方など、どんな悩みでも解決します！
皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪

A+dietgym上野店
住所　東京都台東区上野４丁目８－６ 7F

【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym_shibuya】

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