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ぷらす鍼灸整骨院 都立大学駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 12:19:05.0
- 【産後ママさん必見！】産後に起こる骨盤の変化と症状
- 女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。
その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。
特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを引き起こすこともあるので注意が必要です。
1.出産後に骨盤に起こる変化
・出産後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく
・骨盤底筋群が緩んだままになってしまう
・骨盤まわりの筋力低下が見られる
2.産後の骨盤まわりにに見られるお悩み
・腰痛、臀部痛、股関節痛、膝痛
・下半身太り(妊娠前に履いていたズボンが履けないなど)
・骨盤底筋群が緩むと、尿漏れや頻尿を起こす事がある
3.産後に骨盤矯正を行うメリット
・不調の改善につながる
・自律神経のバランスを整えられる
・疲労の回復につながる
・姿勢の改善につながる
ご来店お待ちしております
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