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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-05 17:36:51.0
- 睡眠について【1】
- 日本人の睡眠時間が短いのが男女とも45～49歳。
この年齢層では女性が6時間48分、男性が7時間18分と、
かなり睡眠時間が短いことがわかります。
また、OECD (経済協力開発機構) の調べでは、
日本人の睡眠時間の世界ワースト1位です。。
おまけに、女性の睡眠時間が男性より短い国は、
日本以外では韓国とメキシコくらいしか見当たらないそうです。
健康のために、少しでも仮眠を取り体調管理をして下さい(^^)/
ヘッドスパNONREM（ノンレム）日本橋でお待ちしております。続く…
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