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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-29 09:24:59.0
- タンパク質とアンチエイジング
今日は3月29日＝ニク(肉)の日ですね。
肉の代表的な栄養素といえば、タンパク質。
体の筋肉を作ったり、老化を防いでくれる効果があります。
逆にタンパク質が不足すると、血管の新陳代謝が上手く行われず、肩こりや腰痛の原因となることも。
肉や魚などの動物性タンパク質、大豆などの植物性タンパク質を上手に摂り入れて、アンチエイジングしていきましょう！
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ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
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【住所】
東京都中央区日本橋室町１丁目１３番地８号 ナカヤビルビル４階
【アクセス】
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【営業時間】
月－金11:00-20:00(最終受付19:00)
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