花粉症がもたらす食物アレルギー：2023年3月15日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-15 08:10:52.0

花粉症がもたらす食物アレルギー: 昨日、東京では桜の開花宣言が発表されました！
また花粉症は真っ只中ですね…
今や国民病とまで言われていますが、特に今年の花粉の飛散量は
過去10年で最大規模と言われるほど多いそうです。

花粉症の予防も大切ですが、花粉症を原因とする食物アレルギー　　
にも注意が必要ですね！
花粉症のかたの5人に1人は併発しているようです。

●主な花粉食物アレルギー
・スギ、ヒノキ（スギ科）
　トマト、※梅、※桃、※ザクロ　など…
　※タンパク質が消化されにくく重症化しやすい

・カモガヤ、ススキ（イネ科）
　トマト、じゃがいも、バナナ、メロン、スイカ　など…
　
・ブタクサ（キク科）
　バナナ、メロン、スイカ、きゅうり、ズッキーニ　など…

・ヨモギ（キク科）
　にんじん、セロリ、マンゴー　など…

・シラカバ、ハンノキ（カバノキ科）
　※豆乳、豆腐、じゃがいも、もやし、りんご、さくらんぼ、桃　など…
　※アナフィラキシーの割合が高い

●対処法（症状が出た時）
・花粉症対策は必須
・生ものを避ける（加熱するとよい）
・睡眠不足、暴飲暴食、疲労、タバコは避ける
・運動や入浴はなるべく控える

食べ物には日頃から気をつけていきたいものですね、ご参考までに…
気になるようでしたら、専門医でアレルギーテストを
受けるとよいかもしれませんね。

ドライヘッドスパは、睡眠不足の解消など…
花粉症の予防にも効果があると言われています。

本日も皆さまからのご予約お待ちしております♪

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