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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-22 08:15:08.0
- 花粉症と水分過多との関係…
先日お話ししました、「花粉症がもたらす食物アレルギー」に続き
今回は「花粉症と水分過多との関係」についてお話しします。
東洋医学では、花粉症の原因を水分の摂り過ぎと考えるそうです。
体に余分な水分が溜まり、さまざまな不調を起こしてしまう…
花粉症もその一つ。
鼻水、涙など、体の反応で余分な水分を体外へ排出しようとするためです。
体に必要な水分量は人によって異なるため、今のご自身の体の状態、サインから見きわめるとよいでしょう。
●体のサインとして…
・平熱が低い（36度以下）
・下半身太り
・冷え性
・むくみ
・運動不足
・シャワーで済ませる
●対策として…
・ウォーキング、ジョギング
・入浴（湯船に浸かる）、サウナ浴、岩盤浴
など…
ジワジワと汗をかくことで血液循環、免疫力も上がり効果的です。
ドライヘッドスパは、頭皮からほぐすことで血液循環を良くし
老廃物を体外へ流しやすくしてくれます。
是非一度ご体感されにいらしてください～♪
皆さまからのご予約お待ちしております。
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ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
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