パイナップルの酵素と効果：2023年6月28日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-28 07:31:59.0

パイナップルの酵素と効果: パイナップルというと、トロピカルフルーツの一つ、今や輸入品もあったり
季節を問わずいつでも食べられますよね。

「風邪のときはパイナップルを食べるといい！」という話、
みなさんご存知でしたか？

パイナップル特有の酵素ブロメラインは、抗炎症作用があり、喉の痛みや咳など、
風邪の諸症状を抑える効果が明らかになっているそうです。

・食物繊維
食後のコレステロールの吸収や、血糖値の急激な上昇を抑える作用がある。
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方をあわせ持ち、大腸の働きを良くしてくれて、便秘改善の効果がある。

・ビタミンＢ
エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する
作用がある。
肌のバリア機能、保湿力を高めてくれる。

・カリウム
体内の過剰な塩分や、皮下脂肪に溜まった余分な水分を体外に排出し、
むくみの軽減や高血圧の予防効果。

・ビタミンC
抗酸化作用で紫外線ダメージやニキビの改善、肌のハリ・ツヤにも期待されている。

・ βカロチン
アンチエイジングに効果的。

パイナップルを食べると舌がピリピリするといった経験はありませんか？
それは、たんぱく質分解酵素が舌の上のたんぱく質を分解することで起こる現象
だそうです。
パイナップルを一度に沢山食べると起こりやすいので、ほどほどに～！

本日も皆さまからのご来店お待ちしております！

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