ドライヘッドスパ センモンテン ヘッドスパ ノンレム
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋室町1-13-8 ナカヤビル4F
- ◆ 「三越前駅」徒歩2分(コレド室町2からすぐ) ◆大手町/東京/人形町/水天宮前/銀座
ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-04-15 09:51:31.0
- 不眠について
日本人のおよそ5人に1人が不眠に悩んでいると言われ、NONREMのお客様の中にも不眠で悩まれている方が多くいらっしゃいます。
ひとくちに不眠といっても、その症状は様々です。まずはご自身のタイプを知ることから始めてみてはいかがでしょうか♪
1.寝つきが悪い「入眠障害」
ベッドに入ってから30分以上たってもなかなか眠れない方は入眠障害の可能性がありますが、ご本人が苦痛に感じていなければ特に問題はないと言われています。
心配事や精神的ストレス、睡眠に強いこだわりを持ってる方などに多くみられます。
2.夜間に目が覚める「中途覚醒」
夜中に何度も目覚めたり、一度目が覚めるとなかなか眠れなくなってしまう方がこのタイプです。
不眠の中でもこのタイプが1番多いとされています。
加齢による老化で眠りが浅くなったり、飲酒や夜間頻尿も原因と言われています。
3.早朝に目覚める「早朝覚醒」
ご自身が望む起床時間よりも2時間以上早く目が覚めてしまう方がこのタイプで、加齢による老化に伴って起こりやすく、中高年、特に高齢者に多くみられます。
4.ぐっすり寝られた満足感が得られない「熟眠障害」
睡眠時間を十分とっていても、満足感が乏しい方。
眠りの浅い睡眠が長く続き、脳が十分に休まらないためと言われています。また、睡眠時無呼吸症候群や周期性四肢運動障害の方にも多くみられます。
「心」と「体」の健康を維持するために、今一度睡眠に着目してみませんか♪
参考文献:小俣孝一(2021)『不眠 睡眠負債・睡眠時無呼吸 不眠症治療の名医が教える 最高の治し方大全』文響社
*********************
ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
*********************
【住所】
東京都中央区日本橋室町1丁目13番地8号 ナカヤビルビル4階
【アクセス】
三越前駅から徒歩2分の好アクセス◎
徒歩圏内駅/日本橋駅/東京駅/人形町駅/水天宮前駅/茅場町駅
【営業時間】
月-金11:00-20:00(最終受付19:00)
土日祝10:00-19:00(最終受付18:00)
LINE ID @nonrem
#日本橋#ヘッドスパ#ヘッドスパ東京#たるみ#小顔#銀座#東京駅#人形町#茅場町#デンキバリブラシ#不眠#頭痛#自律神経#睡眠#脳疲労#首肩こり#育毛#筋膜#成長ホルモン#ドライヘッドスパ専門店#マンダリン#spa#Japan#tokyo #銀座 #安眠 #ペア予約
おすすめクーポン
全 員 |
¥7,700
【ペア予約☆1人目】 ドライヘッドスパ60分コース ゆっくり滞在
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ協会【ヘッドマイスター】
Yasuyo ヤスヨ
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-19
-
●2024-09-18
-
●2024-09-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(17)
- 2024年8月分(17)
- 2024年7月分(24)
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(22)
- 2023年9月分(17)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(14)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(16)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(12)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(9)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(10)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(12)
- 2022年4月分(16)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(5)
- 2021年8月分(8)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(9)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(2)
もっと見る
ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
LINEお問合わせ【ID:@nonrem】 ‐
|
新 規 |
【 極上睡眠体験 】 ヘッドマイスターによるドライヘッドスパ60分コース ¥7,400
|
全 員 |
【当店人気No.1】 60分 ドライヘッドスパ 頭、首、肩、デコルテを集中ケア ¥7,700
|
全 員 |
【お試し】40分 ドライヘッドスパ 予約が取りやすいコース ¥5,500
|
全 員 |
【ペア予約☆1人目】 ドライヘッドスパ60分コース ゆっくり滞在 ¥7,700
|
全 員 |
【ペア予約☆2人目】 ドライヘッドスパ60分コース ご相談はLINEかお電話 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。