カラダのだるさの原因とは…：2024年5月8日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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投稿日：2024-05-08 06:54:28.0

カラダのだるさの原因とは…: 普段からなんとなくカラダがダル重い、スッキリしないなどの不調を感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？

激しい運動や長時間座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢でいることで筋肉を酷使すると、血液の循環が悪くなってしまいます。

血液の循環が悪くなると体の中に疲労物質が溜まり、徐々に痛みを引き起こします。
また、姿勢が悪いと筋肉に余計な負担が掛かってしまうため、
首こりや肩こりなどが慢性化しやすくなってしまいます。
これが、体の不調を感じる原因となるのです。

筋肉をもみほぐすことによって、血液やリンパの流れが促進され、疲労回復の効果が期待できます。
また、リラックスやストレス解消も図れるため、気分転換にも最適！

仕事中のスキマ時間やお風呂上りなど、ちょっとした時間に肩を回したり、首をゆっくり伸ばしたり、簡単なストレッチをすることで、仕事のパフォーマンス向上や質のよい睡眠にもつながります。

在宅ワークも増え、デスクワークなどによる不良姿勢の影響から
不調を感じている方、
当店のドライヘッドスパで、頭皮から首肩までをじっくりともみほぐし、ぜひお疲れを取りにいらしてください。

本日も皆さまからのご予約心よりお待ちしております♪

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ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
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