CUORE CURE RELAXATION BODY CARE SALON
クオーレ・クーレ リラクゼーション ボディケアサロン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３－５８ Ｔ＆Ｔ３０１号室
- 『大宮駅』より徒歩7分
クオーレ クーレ(CUORE CURE)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-16 14:52:38.0
- 食べてキレイに痩せる方法
「やせたいなら、食事を減らすより『食べる』を意識して」欲しいです！
自身も食事のコントロールと耳つぼの刺激で５ kgの減量に成功した
ダイエット講師の元看護師遠藤です。
年齢とともに基礎代謝が落ちると食事を制限しがちだが、
摂取カロリーが激減すると脳は飢餓状態と判断して、エネルギーを節約し筋肉を分解する。
脂肪をため込みやすく、筋肉量の減少とともに基礎代謝が落ちてやせにくい体に。
「30歳を過ぎると1年に1%の筋肉が減少すると言われています。
たんぱく質を毎食取り、特に1日の代謝を上げるために朝食から意識して取ることが大事。
断食など流行りのダイエットほど、高度な知識が必要で継続が難しい。
基礎知識を身に付け、まずはたんぱく質を取る習慣から始めましょう」(^^♪
当店では、リバウンドのしないダイエットになっています。
また、体質改善のできるダイエットとなっておりますので、
皆様の健康をお守りし、全力でサポートいたします☆
ご来店を心よりお待ちしております。
営業時間
10：00～20：00
定休日
不定休
さいたま市大宮区仲町3-58
080-6777-8105
ご予約方法はコチラ
↓
https://lit/link/cuorecure
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000537014/
『予約』と一言、送信頂けると幸いです。
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