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シオンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-03 20:38:12.0
- 食事とカラダの関係
- 食べ物で100%作られている
食事とカラダの関係
正しい食生活は正しいカラダを作っていきます。
カラダの内側からもアプローチをしなければ
根本的な改善は難しいと言えます。
食べた物は胃で分解され小腸で栄養を吸収します。
小腸は吸収した栄養を全身に届けます。
余った栄養は体に貯めたり、使い終わったエネルギーは
大腸から便として排泄されます。
この働きがうまくいっていないと、便秘や下痢
疲れやすい体、太りやすい体の原因になります。
体の調子が悪いとき、自分が食べていたものを
考えてみることも大切です。
当院では正しい栄養指導を行っていきます！
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