le coeur 美白脱毛・痩身&経絡リンパ専門サロン【ル クール】春日店
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ルクール ビハクダツモウ 春日店(le coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-12 12:32:24.0
- お腹の冷え放置べからず
- 夕方以降になってきたら寒いですね・・・。
冬って感じしますね(>_<)
12月に入って色んなお客様と接している中で
お腹の冷えを抱えている人が多いです(>_<)
お腹の冷えをほっておくのは・・・良くないです(/_;)
放置しているとどうなるか・・・
まず、胃腸の働きは悪くなっていきます。
人によっては、下痢・便秘になるケースもあります。
ぽっこりお腹・ニキビなどの肌トラブルの元になります！！！
お腹の冷えがあることで、基礎代謝が下がってしまいます。
すると太りやすくなります。
胃腸の働きが悪くなると・・・水などが溜まり
疲れやすい・だるい・倦怠感を始めとした不調の
カウントダウンです(>_<)
昔は、痩せ型の人に内臓の冷えが多く見られた事もありましたが
今は食の変化によって
全くもって違ってきています！！
手早く食べれる コンビニ飯・麺類・甘いお菓子・清涼飲料水
時代は便利になっていますが、見直さないと内臓の冷えコース
まっしぐら！！
腸の消化を良くしてくれる食物繊維を取っている場合はOKですが
食物繊維を取らず、腸での消化が不要な糖分を取り過ぎていると
腸の筋肉は弱くなり、機能低下からのドボンです。
内臓が冷えている人ほど、末端冷え性の傾向が多いです。
内臓の冷えを良くしていくには
まず食事
腸が大好きな、食物繊維・発酵食品・適度なスパイス
塩分の代わりにスパイス（生姜・わさび・みょうが・ねぎ・しそ）などで
減塩対策！！
そして、お腹を締め付けない！！
毛糸タイプのゆったり腹巻
貼るカイロで温める（低温やけど注意）
内臓の冷えを解消するだけで、身体に良い事いっぱいです☆
私は、毎日毛糸の腹巻しています笑
なので、施術後は毎回汗びちゃです(;´∀｀)
でも、お腹温まってると感じていますｗｗｗ
内臓の冷えから卒業しましょう☆
内臓の冷えに困ったらルクールに電話です！！！
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