プライベートのブログ｜ルクールビハクダツモウ春日店(le coeur)

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ルクールビハクダツモウ春日店(le coeur)のブログ

プライベートのブログ一覧

18件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:11:48.0

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le coeur

春キャベツ♪

5月に旬な春キャベツ食物繊維は春キャベツに豊富に含まれており、腸内で水分を保持して便通を改善。キャベツには抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の酸化ストレスから細胞を保護…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-07 12:13:20.0

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le coeur

桜の季節♪

桜が満開に近づく季節となりましたね♪満開の桜は、視覚的に大いに私たちを楽しませてくれます(*^^*)その楽しさを上回る様々な良い効果があるのは知っていましたか？実は、桜の上品な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-31 16:22:26.0

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鶴田こころ

鶴田の休日♪

先日、小学校からの友達とドライブがてら鞆の浦へ(*´`) 海の匂いや、波の音を聴くだけで心の内を浄化されるみたいで …続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 10:22:44.0

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le coeur

旬のつくし

今回はつくしについてです！春の野菜つくし（土筆）にはビタミンB群、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛、銅など様々な栄養が含まれています！ビタミンEは野菜の中でト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-15 11:38:30.0

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相方幸子

相方の休日♪

私は甘いものが好きなので、コーヒーに合うお菓子があるカフェが好きです！黒蜜やキャラメルのソースをかけて食べるのがわくわくしました♪カウンター席の前には大きな木が植えられて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-12 15:29:58.0

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le coeur

お家で簡単快眠体操♪

春はメンタルの乱れに要注意！！気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-12 12:31:23.0

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le coeur

旬のお魚、さよりの紹介♪♪

さよりは、春の訪れを告げる魚で脂肪の少ない淡白な高級魚です！鮮度落ちが早いので、早く内臓を取り除き、料理するまでの間は冷塩水につけて置くと、光沢が残り、味も落ちません。刺…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-12 11:50:00.0

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le coeur

旬の野菜たけのこの効果

今回は旬の野菜、、たけのこの紹介です♪まず、たけのこは、竹の新芽でありビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなど、身体にとって有益な栄養素が多く含まれています。以下…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-11 14:52:15.0

投稿者：

le coeur

旬の野菜ふきのとうの効果

今回はふきのとうのお話です♪実はふきのとうは「ペタシン」という成分が最強らしく乳がん、大腸がん、幅広いがん細胞に凄く強い抑制効果がありなんと・・従来の同じような機能を果た…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-11 10:56:25.0

投稿者：

鶴田こころ

大阪観光♪

1泊2日で大阪へ行ってまいりました♪初めての大阪の街は、明るくてとても賑やかでした(^^)道頓堀のグリコ看板を生で見れて感動しました笑夜なのに昼みたいに明るく、人もたくさんで本…続きを見る