le coeur 美白脱毛・痩身&経絡リンパ専門サロン【ル クール】春日店
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ルクール ビハクダツモウ 春日店(le coeur)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-05 15:11:48.0
- 春キャベツ♪
- 5月に旬な春キャベツ
食物繊維は春キャベツに豊富に含まれており、腸内で水分を
保持して便通を改善。
キャベツには抗酸化物質が豊富に含まれており、
体内の酸化ストレスから細胞を保護。
キャベツに含まれる栄養素の中で最も多いのがビタミンC。
ビタミンCは、風邪の予防、疲労回復効果、美肌効果などが
あるけれど、キャベツにはずば抜けて豊富な
ビタミンCが含まれており、キャベツの大き目の
葉3枚分で大人が必要な一日分のビタミンCが
カバーできるそう(*^▽^*)
更に、キャベツに含まれるボロンという成分が
女性ホルモン エストロゲン を活性化させることで
バストアップ効果が期待できるそう！
キャベツを摂取すると女性は、女性ホルモンの分泌を抑え、
男性は男性ホルモンのテストステロンを
維持する作用がある。更に筋トレをすることで
男性ホルモン値をアップ！！
男性にも女性にもとても効果のある食べ物なのです(^^)
投稿者
le coeur
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