le coeur 美白脱毛・痩身&経絡リンパ専門サロン【ル クール】春日店
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ルクール ビハクダツモウ 春日店(le coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 15:24:43.0
- オススメのお茶
昔は治療目的として飲まれていたルイボスティー。最近特にルイボスティーの名前を耳にする事が多いと思います
実際どのような効果・効能があるのかというと
ルイボスティーには、リラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策など女性にとってうれしい効果があるとされているんです♪
ルイボスティーに含まれているマグネシウムには、神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待できるとされているんです。
人は体を温めると、深くて質の良い睡眠をとりやすくなるんです
温かいルイボスティーは睡眠前の一杯にはちょうど良く
リラックスして入眠しやすくなりますよ。
また、ルイボスティーには「スーパーオキシドジムターゼ（SOD酵素）」という抗酸化物質が含まれています。
この抗酸化物質には、活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする効果が期待されています。さらに抗ヒスタミン効果もあるので、アレルギーの抑制にもオススメです。
さらにルイボスティーには利尿作用を促すカリウムが含まれています。カリウムはむくみケアの代表的な成分で、余分なナトリウムを尿として排出することによって、むくみ改善にも役立ちます。
むくみが気になる方は５００ml程度がオススメです
ルイボスティーには、ミネラルのひとつであるマグネシウムが含まれます。
マグネシウムは腸の中で水分を集め、硬くなった便を柔らかくする効果があると言われているんですよ！
便秘になりやすい人には1日1杯～2杯のお茶をルイボスティーに変えてみるのもいいかもしれませんね！
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le coeur
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