【姿勢改善＆ダイエット】パーソナルジム・ピラティス 3731BODYWORX
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3731ボディワークス(3731BODYWORX)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-01 07:46:28.0
- 誕生月
- こんにちは！
私事ですが先日誕生日を迎えました♪
今までもダンスやトレーニングでは
身体を動かしてきましたが
ピラティスに出会ってからは身体の調子が良くなっていってる気がします(^ ^)
疲れると身体がしんどくなったり
胃痛や不調が現れたりするんですが
そんな時もピラティスを取り入れて
動いていくと不思議と調子が良くなります。
個人差はもちろんあるので絶対とは言い切れませんが、変化があるとやっぱりピラティスさん凄いわー！と改めて実感しています！
年を重ねていっても
健康的な身体でハッピーに過ごしたいですよね。
良いものを皆様に提供できるように
32歳も学びながら楽しいセッションを
心がけていきます(^ ^)
それでは、また！
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