【姿勢改善＆ダイエット】パーソナルジム・ピラティス 3731BODYWORX
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3731ボディワークス(3731BODYWORX)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-10 18:09:10.0
- 朝活
- 朝から映画を観るって、ちょっと特別感ありますよね。
夜に観るのとは違って、頭も心もまだリセットされた状態で、映像やストーリーがすっと入ってきて、感性が研ぎ澄まされる気がしました。
映画が終わっても、まだ一日の始まり。
余韻を味わいながら散歩したり、コーヒーを飲んだりできるのも、朝活ならではの贅沢さでした。
ピラティスと同じで、「一日の最初にどう過ごすか」が、その日の気分や体の動き方に影響するんだとしみじみ感じました。
今日はちょっと豊かなスタート。
皆さんはどんな朝を過ごしましたか？
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