ブログ｜ケンゾー接骨院(KENZO接骨院)｜ホットペッパービューティー

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ケンゾー接骨院(KENZO接骨院)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-21 08:51:01.0

投稿者：

西本卓矢

アレルギー性鼻炎について　その2 UP

アレルギー性鼻炎ではセレンを含む複数のビタミンとミネラルと組み合わされた、『オメガ３脂肪酸サプリメント』の使用が子供の副鼻腔症状と急性副鼻腔炎を減少させることが示されてい…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 09:40:17.0

投稿者：

西本卓矢

アレルギー性鼻炎について　その１ UP

アレルギー性鼻炎についてますアレルギー性鼻炎の栄養学的な原因で挙げられるのが乳製品の摂取です。乳製品はアレルギーの発症、または悪化の一因となる可能性があります。またアレル…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 12:36:50.0

投稿者：

西本卓矢

睡眠の質を上げよう

睡眠の質を上げる6つの方法について簡単にご紹介します。1、適度な運動をする2、入浴で体を温める3、起床後に日光を浴びる4、温かい飲み物を飲む5、寝具を整える6、睡眠環境を整える…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 08:56:28.0

投稿者：

西本卓矢

新コース導入♪

新コース導入！５月度からパーソナルトレーニングのお試しコースができました！初心者の方にぴったりなコースですので、これを機にお身体動かしてみませんか？もちろん通常のパーソナ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 08:46:27.0

投稿者：

西本卓矢

四十肩と腱板断裂の違い

四十肩(肩関節周囲炎)とは【肩関節に炎症が起こり、肩関節の痛みと運動障害が現れる状態の総称】・滑液包に炎症が起きる・関節内に炎症が起きる・関節包が縮んでいる関節の動きが硬く…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 11:55:47.0

投稿者：

西本卓矢

今更聞けない〇〇の話

こんにちはKENZO接骨院です。ダイエットなどにおいて必要な「代謝」についてご紹介していきます。代謝には3種類あります。【基礎代謝】【生活活動代謝】【食事誘発性熱産生】今回は【…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 12:44:00.0

投稿者：

西本卓矢

サルコペニアの脅威

【サルコペニア】同窓会などで久しぶりに友人に会ったとき「アイツ老けたな」と驚いた経験はありませんか？シワや白髪などわかりやすい見た目のほか、全身のシルエットに「老け」を感…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 18:20:12.0

投稿者：

西本卓矢

ストレッチについて

ストレッチについて今回は筋肉の適切なストレッチ方法と効果についてご紹介します。ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を向上させ、身体の可動域を広げるための重要な運動です。適切な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 17:03:24.0

投稿者：

西本卓矢

睡眠とダイエットの関係

睡眠とダイエットの効果について睡眠とダイエットの関係は深く、適切な睡眠を確保することがダイエットや体重管理において重要な役割を果たすと言われています。食欲のコントロール：…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 11:38:42.0

投稿者：

西本卓矢

鍼で花粉症を改善　その３

花粉症の原因となる代表的な植物はスギで、飛散時期は２～４月です。夏から秋にかけては、イネ科・キク科の植物の花粉が飛び、この花粉に反応してアレルギー症状が出る方もいます。花…続きを見る