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メモワール 新宿御苑(MEMOIRES)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-04 13:49:20.0
- 冬はダイエットに最適の時期！？
- 皆さん、こんにちは(o^―^o)
12月がやってきましたね♪今年もあっという間に終わってしまいます( ；∀；)寒さと空気の乾燥が気になりますが皆様、体調などはいかがですか？？メモワールスタッフは元気いっぱいで出勤しております♪♪
さてさて、寒い風の時期が意外にもダイエットに向いていることを知っていますか？
気温が下がると、身体が冷えますよね( ；∀；)そんな冷えから身体を守るために体内で熱を発生しようとエネルギーがたくさん消費されるため基礎代謝が上がるんです(^▽^)/
普段の生活をしていてもこの時期は代謝量が上がっているため痩せやすくはなっています！！
ですが、寒いから外に出る機会が減ったり忘年会シーズンでついつい食べ過ぎ飲みすぎてしまい、太ってしまう方が多いのです、、、、、
こまめに身体を動かし、体温をアップさせて代謝を有効的に生かしましょう(o^―^o)
身体を動かすのが苦手な方はぜひ当店でインドエステを受けてみてください♪♪
ダイエット目的ではない方でもインドエステは疲労回復にもピッタリの施術なのでおススメです(^▽^)/
人によってはお痛みがかなり出るので担当セラピストと一緒に施術内容を決めることもできるのでお気軽にご相談ください♪♪
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