起床時の首肩こり、枕が合っていますか？：2021年6月25日｜ボディライト梅田店のブログ

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ボディライト梅田店のブログ

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投稿日：2021-06-25 08:45:29.0

起床時の首肩こり、枕が合っていますか？: みなさんこんにちは！
ボディライト梅田店です(^^)
　
みなさんは朝起きた際に、スッキリと起きれていますか？
起床時に1番、首肩こりや痛み、腰のだるさや痛みを感じる方をたくさん聞きます。
本来は寝ている間に、自分自身で歪みを整えたり休息して体力を回復することが出来るはずなのに
朝スッキリ起きれていないということは、その機能が出来ていないということです。

もしかすると、あなたの枕は合っていますか？
高さや柔らかさや大きさは合っていますか？
人はそれぞれ頭の形、首のカーブや長さ、誰1人同じ形をしている方はいません。
年齢も違くなることで前は合っていたけど最近何故か合わないなど、もしかすると買い替えの時期かもしれません。
合っていないと怒る症状
・首肩のこりや痛み
・頭痛
・腰痛
・睡眠不足
・だるい
・いびきや無呼吸症候群など
もし何か当てはまる方は枕が合っていない可能性が高いです。
今一度、ご自身の枕が合っているのか確かめましょう！

枕もそうですが、元々首肩や背中が凝った状態、歪んだ状態で寝るとどんなに枕が合っていてもスッキリ起きれません！
お身体が整った状態で寝ると睡眠の質も上がり体の回復力もグッと上がります！
ぜひ一度、朝スッキリ起きれない方はボディライトにご相談くださいね(^^)

ご予約はホットペッパー、もしくはお電話より承っております。

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