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よしみち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-01 08:42:50.0
- 正しい痩せ方とは？
【あなたのダイエットは大丈夫！？正しい痩せ方と間違った痩せ方】
同じ10キロ痩せたとしても、
正しい痩せ方と、間違った痩せ方があります！！
正しい痩せ方と
間違った痩せ方は
何点かありますが、
今日は痩せる場所についてお伝えしますね。
頑張ってダイエットしても間違った痩せ方をすると、
必ず胸から上が落ちます、、、
顔がやつれたり、
おっぱいが小さくなったりする痩せ方です。
こうなってる方は実は多く、カウンセリング時に今までしていたダイエットでそうなっっていたというお話をよく聞いたりします。
これは確実に栄養不足でなります。
これに比べて正しい痩せ方とは、
必ずお腹から下が落ちます。
ウエストラインができ、
お尻も小さくなり、
脚も細くなります♪
手軽に始めてしまいがちなダイエットですが、
間違ったダイエットをして栄養不足になると、
体の負担が大きく、
健康被害や美容被害に繋がります。
せっかく頑張って痩せたのに、
肌・髪・爪がボロボロになった
と言う方を何人も見てきました、、、
私はそういったことが起こらないように、
正しいダイエットと栄養学をお伝えしています！！
ぜひせっかく痩せるならキレイに痩せましょう♪
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