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《セルフエステ 神戸三宮》STELLA ― 小顔・痩身・ダイエット・脱毛ー

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ステラ(STELLA)のブログ

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348件のブログがあります

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  • 歯の黄ばむ原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-26 15:11:14.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    外部要因:食べ物、飲み物、たばこなど「ステイン」という言葉をご存知でしょうか?「ステイン」とは、食物に含まれているポリフェノールなどが唾液の中のたんぱく質と結合した汚れの…続きを見る
  • 腸活の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 19:16:04.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    免疫力の向上わたしたちの体には、外部から侵入した細菌やウイルスなどを排除して防御する免疫機能が備わっています。そのため、腸活によって腸内環境を整えることで、免疫力の維持・…続きを見る
  • 代謝を上げる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 10:25:13.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    食生活の改善とともに、脂肪燃焼やダイエット効果が高い物を食べると効果的です。 脂肪燃焼に効果的とされる食べ物・飲み物は、以下の通りです。●牛肉肉のタンパク質は筋肉量を増や…続きを見る
  • 代謝を上げるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-17 16:43:49.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    <痩せやすくなる>基礎代謝が高いと、1日のエネルギー消費量が増え、血行を促進したり脂肪を燃焼したりする働きが活発になる効果が期待できます。その結果、太りにくく痩せやすい体…続きを見る
  • 朝の日課
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-15 10:02:13.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    いつもは、マシーンの紹介や効果の説明のブログなどが多いですが私が今やってるcheat DAY後の過ごし方について書きました^_^ダイエット目的で運動するなら、空腹時に有酸素運動をする…続きを見る
  • 朝の有酸素運動で代謝UP!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 05:30:01.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    朝は有酸素運動前後に軽めのストレッチを入れると良いでしょう。朝の身体は筋肉がこわばっている状態で、そのまま筋トレや有酸素運動してもパフォーマンスが低下してしまいます。まず…続きを見る
  • 生炭酸毛穴洗浄って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 06:50:13.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    「高濃度生炭酸」「吸引」と「水流」を組み合わせた特許出願中の特殊な洗浄方法。お肌へ特殊チップを密着させ、密閉空間を作ります。肌環境に合わせて(レベル1~5)に設定することが…続きを見る
  • 毛穴洗浄の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-08 08:14:02.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    毛穴洗浄の効果毛穴洗浄の施術には、次のような効果を期待できます。1.毛穴の開きや黒ずみの改善毛穴洗浄によって、毛穴の開きや黒ずみの改善に期待できます。毛穴の開きには汚れの蓄…続きを見る
  • モニター様 Befer→After
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-06 14:12:17.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    先週ご来店頂いたホワイトニングのお客様.今回1回目の施術で、ワントーン程白くなりました中々、皆様お仕事などで多忙かとは思いますが、ホワイトニングで自分の理想の白さになるまで…続きを見る
  • 白い歯を保つ為には、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 14:46:33.0
    投稿者:
    廣澤 美樹
    (1)着色しにくい食生活ホワイトニング直後24時間は、歯の再着色を起こしやすくなります。特に、ホームホワイトニングを毎日行っている場合には、日頃から着色しにくい食生活を心掛…続きを見る
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