想のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-13 13:57:52.0
- 夏こそしっかりお身体のケアを!
- こんにちは!
今年も真夏の時期がやってきました。
まあ、、あっっつい!!
今シーズンも猛暑になりそうですね(T ^ T)
そんな真夏は不調が生じたり、
悪化しやすい時期でもあります。
この時期は特に “筋肉の質” を
しっかりケアすることが重要です。
筋肉の質とは “耐久性” や “柔らかさ” の事です。
筋肉の7~8割は水分でできているんです。
身体が脱水状態になると、
筋肉がカチコチに硬くなり、血流が滞り、壊れやすくなります。。
もう、身体が干ばつ状態です(T ^ T)
その結果、
痛みやこり、重さ、痺れなどなど、、
様々な不調を感じやすくなったり、
余計にしんどくなったりします。
当店では、水分の摂取方法や簡単なエクササイズなど、
筋肉に対してプラスになることをお伝えさせて頂いております。
筋肉の質を右肩上がりにさせる施術もオーダーメイドで行っています♪
夏こそお身体のケアをしっかりして、暑い夏を乗り切りましょう♪
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