想のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-07 11:38:39.0
- 首、肩が痛い！
- みなさんこんにちは♪
最近また、首や肩が痛い、
中には腕が痺れると悩まれる方がみられてきています。
そこで本日は、
首痛や肩痛、腕の痺れに大きく関係する身体の部位についてお伝えしていきます！
その部位とは、【前腕】という肘から先の部分になります。
え、肩周りとかじゃないの？って思う方もいると思います。
それもそうなのです、、 が、
首、肩の痛みやこりで悩まれている方のほとんどは、
この前腕に大きなねじれが生じています。
前腕は手のひらを上下にクルクル回す動きができる部位です。
ねじれが強くなると、手のひらを上下に向ける動きが、
どちらか一方が得意だったり不得意だったりアンバランスが生じます。
この状態がとっても、首や肩に悪影響を及ぼしています (T ^ T)
前腕の筋肉は二の腕の筋肉とつながり、二の腕の筋肉は肩の筋肉と、
肩は首、、というように全部つながってきているんですね (*_*)
私たちは普段、デスクワークをしたり、物を持ったり、運動をしたりしますよね。
常に肘が曲がっていたり、手のひらが上下どちらかを向いていたりなど、
前腕には何かしら負担がかかっている場合が多いんですよね。。。
なので、しっかり腕の先までケアして、前腕のねじれをとることが
首痛や肩痛、腕の痺れを解決していくには必須なんです♪
痛みや痺れ我慢せず、
普段頑張っているお身体のケアをしっかりしていきましょう！
長文ですが、このブログがお身体で悩まれている方に届いたら嬉しいです♪
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