イチ(ichi)の口コミ一覧 (2/4)

まり　様

先日はご出産前の貴重なお時間にご来店いただき、ありがとうございました！
口コミも頂き、嬉しく思います♪( ´▽｀)

施術後、揉み返しなどはございませんでしたか？
室温の事、お声がけ頂きありがとうございました。当店、西陽が強いので室温が高くなりやすいです。次回は私からお声がけできる様しっかりと配慮させていただきます。お手洗いは施術中に利用されるお客様も多くいらっしゃいます♪いつでも、お気軽にお声掛けください(^ ^)
お水も、冷たい物、常温とご用意しております(*^ω^*)

お足元もですが、お身体全体的にハリが強かったです。お腹に負担がかからない範囲で軽く歩いたりストレッチをしてみて下さい。寒くなって来たので短時間でも湯船に浸かり、お身体冷やさない様にしてくださいね！

次回、ご出産後にいつでもお待ちいたしております。授乳中でうつ伏せが辛かったりございましたら、また横向きでの施術も可能です。ご不明な事があればいつでもお問い合わせください！

ご出産、頑張ってくださいね！私もドキドキ（笑）
またお会いできるのを楽しみにしています！！嬉しい口コミをありがとうございました♪
えんどう　ちより

Me 様


先日もご来店ありがとうございました！！
嬉しすぎる口コミを見て感動…なのにお礼が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。
じっくり読ませていただいております。心もバターの様になんて素敵なお言葉。私はデロンデロンです（笑）

お身体の緊急メンテナンスで、タイミングも合ったとの事で、とても嬉しかったです。おかえりのお時間が遅くなってしまいましたが、大丈夫でしたか？？

今回も全身、あらららら！！！どうしてこんなにガチガチ！？と言うくらい硬かったですね。特に腕首デコルテが凝り固まっておりました。お仕事柄、腕も使うし大変ですよね。
日頃からストレッチをしたり、入浴をしたり、ケアできる事を少しづつ行ってみてください。マッサージの効果も続きやすくなります。

これから寒くなると冷えや浮腫も出やすくなります。温かい飲み物や食事でお身体冷やさない様にしていきましょう(*^^*)
旅行の聖地巡礼のお話もまた聞かせてください♪
またお時間が合いましたらいつでもお待ちしています！

えんどう　ちより

マナフィ　様

いつもご来店いただき、ありごとうございます♪( ´▽｀)
口コミのお礼が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。いつも心温まるお言葉を頂き、嬉しく思います。

前回はライブ後で腕のお疲れが気になるとのことでしたが、今回は下半身の硬さが強く出ておりました。
バイトも立ち仕事がメインとの事でしたので、どうしてもお足元の疲れは溜まりやすくなってしまいます。これから夏休みが終わって学校が始まりますね！勉強の合間にもふくらはぎを伸ばしたり、休憩をとりながら頑張ってくださいね(^ ^)
以前もお伝えしたかと思いますが、長時間の同じ姿勢は身体に負担がかかります。少しお身体を動かす事で血流も良くなり、集中力も上がります。
また、マナフィ様は太ももからお尻にかけての冷えがあるので、これからの時期、お身体冷やさない様にしてくださいね。

お身体お疲れの際は、またいつでもお待ちしています♪
体調に気をつけてお過ごしください！

えんどう　ちより

スポンジ 様

先日は御来店頂き、誠にありがとうございました！
クチコミのお礼が遅くなり申し訳ございません。

心地よく過ごせたとのお言葉、とても嬉しいです。マッサージ後、お体の調子はいかがでしたか？？もし、もみ返しなどがあった際は次回ご来店時に教えて頂ければ幸いです。

ご来店頂いた時で、かなりお身体の張りが強かったです。
お腹もこれからどんどん大きくなると、出来るストレッチも限られてきます。
まず動ける範囲でお伝えさせて頂いたストレッチを行ってみてください(*^^*)ストレッチが難しくなってきたら、お身体を解すボール等も取り入れてケアしていきましょう♪
可能でしたら、毎日数回に分けて、こまめに行ってみてください！
9月もご来店頂いた際は、体調を聞きながらスポンジ様に合った施術をご提供させていただきます！
また違うストレッチもお伝えさせていただきますね！

気温も落ち着いてきて、朝晩冷える日も出てきました。
体調に気をつけてお過ごしください。

次回もがっちりしっかり解させて頂きます♪♪
えんどう ちより

えいじ 様

先日もご来店ありがとうございました！！
暑さで体調があまり良くないとの事でしたが、その後体調を崩したりしていませんか？
扇風機やクーラーを使い、暑さ対策を行っていただければと思います。
気温が凄く高いと思えば、落ち着いたりの天気が続いております。体調に気をつけてくださいね。

ご来店頂いた時にもお伝えしましたが、水分補給をしっかりと行うようにしてください。また、暑い中での長時間の運動は危険です。
運動も、長時間を一気な行うのではなく、短時間でも継続する事が大切になります。頑張りすぎてしまって、体調を崩しては勿体ないです。元気にしっかり運動していきましょう！！

食事も、可能な範囲からで大丈夫なので、内容の見直しをしてみてくださいね。
また、運動したあとのストレッチは必ず行うようにしてくださいね(*^^*)
またいつでもお待ちしております。

えんどう ちより

こびと 様

この度はご来店、誠にありがとうございました！！頂いたクチコミへのお礼が遅くなり申し訳ございません。

マッサージ後、体調はいかがでしょうか？腰痛が強くなっていないか心配しております。暑くなってきて、脱水により足がつりやすくなりますので、水分をこまめに補給されるようにしてくださいね！！
お仕事も、立ち仕事との事ですので、ふくらはぎのストレッチはお時間を見つけて、しっかりと行ってくださいね!目安は1箇所につき30秒です(´▽｀)
腰やふくらはぎも硬かったですが、首肩周りもコリが強かったです。肩甲骨を動かすように、肩を回すだけでもかなり感覚が変わってきます。どんどんお身体動きにくくなると思うので、今のうちからしっかりお身体伸ばして行きましょう！

安定期に入り、これからどんどんお腹も大きくなってきて、日々赤ちゃんの成長が楽しみですね♪
お仕事の貴重なお話も聞かせて頂き、ありがとうございました！！とても勉強になりました。

お時間ございましたら、またいつでもお待ちしております(*^^*)
素敵なクチコミをありがとうございました！！
暑いので体調に気をつけてお過ごし下さい。

えんどう ちより

S 様

先日も、お忙しい中ご来店ありがとうございました(*´ω｀*)
腕の痛み、その後いかがでしょうか？？
肩甲骨、デコルテ、脇が固くなっていたので、次回はそこも重点的に解していきましょう(*^^*)もう少し、脇をねちっこく解してみたいと思っております！

最初の頃に比べ、足とお尻のハリは、かなり取れてきているように感じてます！
足の浮腫が、改善してきているので、足首もほっそりみえております♪

ガチガチでお辛い状態の時は、2~3週間に一度等、短いスパンで来て頂くことをオススメしております。解れて、お体の状態が改善してきたら少し間隔を伸ばし、メンテナンスとして利用して頂けたら、私はセラピストとして本当に嬉しいです。

そしてそして、来月の一大イベントまで１ヶ月を切りましたね！！私までドキドキして、何を持っていくのが良いのか、体験談を検索しております(笑)
暑い日が続いていくと思われますので、体調を崩さないようにお気をつけください。
また今月末にお待ちしております！お身体の調子、また聞かせてくださいね！

いつも嬉しいクチコミをありがとうございます！
えんどう ちより

まあちゃん　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！！
多くのお店の中で、気になっていたとのお言葉も嬉しかったですし、当日の空きがあったのもご縁かなと思っております(^^♪

個人店へ行くのが初めてとの事で、緊張もあったかと思いますが、次回から緊張なさらず、ちょっと行こうかなという感じで、気軽にご来店下さい(*^^*)

肩回りが特にお疲れとの事でしたが、おそらく、四十肩が大きな原因かと思われます。デスクワーク中心ですと、長時間同じ姿勢でいる事が多くなってしまします。お身体には大きな負担となりますので、1時間に１回、肩を回したり、首のストレッチをしたりしてみてください。施術後にお伝えしたストレッチも、継続していただくと徐々に可動域が出てきます。ストレッチは、反動をつけず、ゆっくりと伸びているな、心地いいなと感じる強度で行ってみてください。
毎日コツコツが、改善への近道です♪まずは１週間頑張ってみてください。

次回も、お身体の調子を見て、ケア方法をお伝えさせて頂きます。水も飲んでくださいね♪
またいつでもお待ちしております！
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

S　様

いつもお忙しい中ご来店頂き、ありがとうございます(*^▽^*)そしてそして、嬉しい口コミをありがとうございます！励みになります～。

今回は腕の調子が悪いとの事でしたので、オイルで３時間、みっちり解させて頂きました！！調子が少しでも上向きになっていたら嬉しいです。

以前に比べ、太もものハリや足元の浮腫みが改善してきております♪
マッサージの効果もあると嬉しいですが、最近始めた運動やプールが効いていると私はにらんでおります(笑)
私に出来ることは限られたお時間でのちょっとしたケアなので、S様のコツコツ運動は効果絶大です！ぜひ、来月にある一大イベント終了後も、運動を継続した頂けたらなと思います！
私は、、元陸上部なのに・・・今まで有酸素運動を避けて、筋トレばかりしておりました(笑)
ですが、やはり有酸素運動後にストレッチやケアをすると、浮腫みの取れ方が違う！！と感じております。
筋肉は裏切らないとは本当だなと痛感。一緒に頑張りましょう！！来月に向けて、お身体をベストコンディションに持っていけるよう、サポートさせて頂きます！！

またいつでもお待ちしております(´▽｀*)
えんどう　ちより

リッチ　様

先日は多くのお店の中から、当店にご来店下さり、誠にありがとうございます。遠方からお越し下さり、本当に嬉しかったです(*^▽^*)

マッサージ後、お身体の調子が良いとのお言葉、とても嬉しいです。揉み返しなどは無かったでしょうか？寝つきが浅いとおっしゃっていたので、少しでも眠れていれば良いのですが・・・。

全体のこりが強く、びっくりしました！！特に首肩周りが根強い！！強敵でした(笑)
デスクワークもあるとの事でしたので、デコルテも固くなっていました。背中や胸が固くなると、深呼吸がしにくくなり、頭痛や寝つきの悪さも出やすくなります。睡眠前に、胸や背中、首回りのストレッチをしたりしてみてください。当店で、足湯をしている間に、肩に乗せていたホットパッドを使うのもオススメです。暑いので、気が進まないかもしれませんが、少し温めることで、気持ちも一緒に解れますよ～(*^▽^*)

またぜひ、ご来店お待ちしています。タイミングが合わなければ、時間外でもお受けできますので、お気軽にご相談ください♪
お忙しい中、口コミをありがとうございました！！お仕事、無理しないで下さいね～！

えんどう　ちより

えいじ　様

先日もご来店ありがとうございました。
腰の調子はその後いかがでしょうか？？？

えいじ様の腰痛の原因としては、以前もお伝えしている身体の固さ、運動不足、筋力不足が大きな原因かと思われます。
ダイエットも、急激に行うとリバウンドしやすくなったり、ストレスで過食になったりしてしまう可能性もあります。
少しづつ出来ることを増やしていきましょう！まずはお伝えしたストレッチと、軽めの運動と食事内容の見直しをしっかりと行ってみてください。ジュースはやめて、水分はお茶やお水を摂るようにしてくださいね(*^▽^*)
運動にも慣れてきたら負荷を上げていきましょう！
楽をして痩せられることはありません。途中きつくなり、やめたくなる時が来るかと思います。そこでやめないで継続することが大切です！！
たまに、自分にご褒美を上げつつ、頑張りましょう！

また、お身体お疲れの際はいつでもお待ちしています！！
いつも口コミをありがとうございます♪

えんどう　ちより

くぅにゃ 様

先日はご旅行中のお時間でご来店下さり、誠にありがとうございました。貴重なお時間を頂き、とても嬉しかったです。
心温まる口コミも大変励みになります(*^^*)

マッサージ後、体調が悪くなったりしませんでしたか？また、次の日に少しもみ返しが来てしまったとのことで申し訳ございませんでした。もう少しこまめにお声がけするべきでした。

150分のコースでしたが、もっと解したい！と思うお背中周りでした。次のご予約も埋まっていたので変更出来ず申し訳ありませんでした。お疲れの首から肩甲骨、腰周りもカチカチでした。思った以上に腰周りの筋肉が固く、もっと首肩周りにお時間を取れたら良かったと思うばかりです。腰の痛みに関しては、臀部の硬さが強かったので、お時間を見つけてストレッチをしてみてください！
また、頭皮も大変凝り固まっていました。頭痛もあるとの事でしたので、こめかみ部分を押したり、耳を引っ張る事で目の周りの筋肉も緩みやすくなります。ホットアイマスクで温めることもオススメです。

北海道にいらっしゃる間に宜しければまたいらしてください♪またお会いできるのを楽しみにしています！
えんどう ちより

きいちちしれく　様

この度はお久しぶりのご来店、ありがとうございました。
3周年も祝って下さり、とても嬉しかったです。お優しいお気遣いが身に染みわたりました。

そして身に余るお言葉の数々・・・(゜-゜)ありがとうございます。素敵な口コミを頂いたのに、お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
まだまだ半人前過ぎる私ですが、今後もお客様の為、精進してまいります。

今回も上半身を中心に、臀部はコリが強かったので、時間をかけてほぐさせて頂きました。揉み返しも無かったようで安心しております(*^▽^*)

お仕事も、デスクワークもあり、気を使ったりという場面が多いかと思います。気づかないうちにストレスや疲れが溜まっている事もございます。
息抜きしつつ、お仕事無理なさらないようにしてくださいね！

沢山お話聞かせて頂き、ありがとうございました。またお疲れの際はぜひぜひお待ちしております(^^♪
どんどん暑くなっているので、体調に気を付けてお過ごしください。

えんどう　ちより

S 様

先日も、ご来店頂きありがとうございました!(´▽｀)
今回はオイルマッサージを3時間との事で、しっかり浮腫を流せたかなと思います。
ストレッチや指圧無しでもしっかり解れているとのお言葉、とても嬉しいです。
2回続けて、3時間のオイルマッサージをさせて頂きました。3時間が本当にあっという間です！
ご来店当初に比べて、リンパの流れが早くなってきており、私はとても嬉しいです(*´ω`*)

いつもお疲れが気になる太ももからお尻、腕、デコルテ周りを重点的に、ネチネチ攻め込ませて頂きました。笑
腕の痛みも減ってきているようで何よりです。

前腕部分ももちろん固いのですが、二の腕から脇にかけてもリンパの詰まりがありました。
首や肩を回したり、こまめに動いてみてくださいね♪水分補給もお忘れなくです(*^^*)

次回はもう少し、デコルテ、首肩周りを重点的に…鎖骨周囲もよりしっかりとほぐしていきたいと思います！！

ご来店頂いてから、コース内容の相談も大歓迎です。足湯の間に変更ももちろんOKなので、お気軽にお申し付け下さい！

いつもクチコミをありがとうございます！またいつでもお待ちしてますね◎
えんどう ちより

えいじ 様

先日もご来店ありがとうございました！腰の調子も、落ち着いて来ているようで安心しました。

やはり、えいじ様の腰痛は運動不足と筋力不足が大きな原因かと思われます。
毎日歩かれる事はお身体にとてもいい事ですので、ぜひ継続してくださいね！！
歩いた後のケアも大切で、ウォーキングとストレッチはセットで行うようにしてみてください(*´ω`*)
ストレッチをしないと、筋肉の疲れが残りやすくなり、筋肉がガチガチになります。

解したお身体の状態を少しでも長持ちさせるには、えいじ様の日頃のケアが大切になってきます。毎日長時間行う必要はありません。少しづつ行っていきましょう！こまめにこまめに筋肉を伸ばしてあげることが重要です！
ストレッチって、面倒臭いなと思う事が多いと思います。私もサボる事がありますが、継続する事で次の日に残る疲れが軽減出来ます。
継続は力なりです！私に出来ることは数時間のマッサージのみです。
ご自身のお身体を、ご自身で沢山ケアしていきましょう！たまに私に頼ってください(笑)

またケア方法等お話しましょう！
いつもクチコミをありがとうございます!(´▽｀)
えんどう ちより

S 様

先日もご来店頂き、ありがとうございました！！いつも嬉しいクチコミを読ませてもらい、1人ニヤニヤする日々です(笑)

月3回なんて恐れ多いお言葉…(´Д`三´Д`*)嬉しすぎます。ありがとうございます。お身体のケアでお役にたてているのでしたら、こんなに嬉しいことはございません。感無量です！！

今回は、前回と同じ様に太腿からおしりに掛けてを重点的に解させて頂いたのと、デコルテと腕、脇周りにお時間をかけてみました。お身体の調子はいかがでしょうか？？
S様は、浮腫やコリが強く出ておりますが、最近短いスパンで利用してくださっているので、解れるのが早くなってきてます♪♪
以前はふくらはぎの浮腫も強く、時間もかかっておりましたが、最近は足の浮腫が取れてきているので、足全体が以前と比べ、ほっそり見えます(*^^*)
時間は肩甲骨周りもより重点的に攻めていきたいと思っております！
お身体の調子をまた聞かせてくださいね(*^o^*)
6月もぜひぜひご来店お待ちしております！！

お忙しい中クチコミをありがとうございました！
えんどう ちより

マナフィ 様

先日はご来店ありがとうございました！！またお会いすることが出来て、とても嬉しかったです(*^^*)
その後、お身体の調子はいかがでしょうか？？

ご来店の前にライブがあったとの事で、お身体がかなり張っておりました。肩が辛い様でしたが、私もLiSAのライブで肩が痛くなったので、お気持ち凄く分かります(笑)ペンライト振り回すと肩に来ますよね(;_;)でもそれ以上に楽しいですよね！！
次のライブも倍率がすごいと思いますが、どうか当たりますように…m(*_ _)m

他にも、足や腰周りも張りが強くなっておりました。普段勉強で、座っている時間が長いと思います。日頃からのケアによってお身体の状態が変わってきますので、ぜひストレッチも継続してみてくださいね♪♪
最初は痛いと思いますが、深呼吸しながらリラックスして行う事が大切です。またご来店頂けた時にストレッチ等お伝えしますね！！

お休みの日の貴重なお時間を使って下さり、本当にありがとうございます。次回も、色々お話聞かせてくださいね"(∩>ω<∩)"

またいつでもお待ちしております！
えんどう ちより

S 様

先日も、お忙しい中ご来店くださりありがとうございました！遠方から起こしくださるだけでも私はとても嬉しいです。
日程や時間変更等は可能な限り、調整させて頂きますのでお気軽にご相談下さい(*^^*)

お疲れの箇所のコリが取れてきているようで安心しております。前回の施術から時間が空いていなかったので、解れるのも早かったですが、お尻周りはやはりコリがしぶとい…！今回は、いつもお疲れが強い足とお尻周りを重点的に施術させて頂きました。少しでも効果が持っていれば良いのですが…。

腕の痛みも軽減しているようで良かったです！次回は、足とお尻まわりにプラスで、よりデコルテや脇、腕をしっかり解していきたいと思っております。脇は、かなり痛いかと思いますが、重要ポイントなので、がっちりやっていきましょう(*^o^*)

今月末にもご予約頂きありがとうございます。火曜木曜日以外でも夜に施術可能ですので、日程等が合わなくなったりしたら、いつでもご相談下さい。

頂いたソフトキャンディ、私もどハマりしました(笑)
またお待ちしております♪♪クチコミをありがとうございました！
えんどう ちより

えいじ 様

先日もご来店ありがとうございました！お久しぶりにお会い出来、お元気そうで良かったです(*^^*)

これからお仕事を変えるとの事で、大変な事が多くなるかと思います。次のお仕事は少しでも腰の負担が少なければいいのですが…。
その後、腰痛の調子はどうでしょうか？？痛みが酷くなったりしていませんか？
痛みがある時は、無理をせず安静にする事が回復への近道です。痛みや違和感が落ち着きてきたら、おしり周りや太もものストレッチを行い、筋肉が硬くならないように気をつけて下さいね！
えいじ様は、特に下半身の筋肉がガチガチになっているので、しっかりと日頃からケアをする事が大切です。
暖かくなってきましたし、軽くウォーキングをするのも全身の血流が良くなるのでオススメです！腰に違和感が出ない範囲で、少しずつ運動も行っていきましょう！

また色々お話させて頂けたらと思います(*^o^*)トイレのグッズは気に入ったものが見つかりましたか？
私もトイレの小物をどうしようか最近迷っています(笑)

6月の予約も承っておりますので、お時間合いましたらお待ちしております！
クチコミもありがとうございました！
えんどう ちより

S 様

先日もご来店誠にありがとうございました(*^^*)お仕事を早く終わらせてご来店くださったとの事で…感謝の気持ちでいっぱいです！本当にありがとうございます！
最近、当日の空きもチラホラございますので、たまに覗いて頂くと嬉しいです(´▽｀)
火曜日と木曜日は営業時間が13時から22時なので、お仕事後にもぜひご利用ください♪♪

今回は、指圧とリンパマッサージをさせて頂きました！！ストレッチは少し少なめでしたが、物足りなさはございませんでしたか？
やはりS様はお尻と太ももの柔軟性が低く、冷えも強く出ております。積極的に筋肉を伸ばす事で血流が改善されますので、根気よく…コツコツとのびのび伸ばし伸ばししていきましょう！私も、微力ですがお手伝いさせて頂きます！！
今度はいつもより、疲労が気になっているお尻周りを更に重点的に解していきたいなと思っております。
ご来店の際に、またお身体の調子をお聞かせ頂けたらと思います。

ご来店のお時間の調整も出来ますので、何かありましたら何時でもおっしゃって下さいね！
いつも嬉しいクチコミをありがとうございます！
またお待ちしております"(∩>ω<∩)"

えんどう ちより

わんぽ　様

先日はご来店下さり、ありがとうございました！
お身体と、目眩の調子はいかがですか？？お膝の痛みと足がつってしまうのも気になっております。足元の不安に関しては、デスクワークで座っている時間も長い事が大きく関係してると思われます。運動が大切ですが、目眩での転倒等を避ける為、落ち着くまでは座ったままできるストレッチがオススメです♪水分も、しっかりとって下さいね！

ウトウト出来たのは私にとって最高に嬉しいお言葉です。施術中はのんびりゆっくりして下さい！！大爆睡もOKです(笑)
凝っているところのケア方法は、施術後にお茶を飲みながらご説明させて頂くのが当店スタイルです(*^^*)♪♪

火、木曜日は4月から13時から22時の営業時間となっておりますので、またお仕事後にぜひお立ち寄り下さい！
タイミングが合わない時は、事前にご連絡頂けたら火、木以外でも時間調整可能ですので、お気軽にお問い合わせ頂けたらと思います(*^o^*)

お身体辛くなってきたらまたお待ちしております！
体調、無理なさらないでくださいね！お忙しい中クチコミをありがとうございます!(´▽｀)

えんどう ちより

Ssort 様

先日はご来店頂き、ありがとうございました！！嬉しいお言葉を沢山頂き、とても嬉しいです。
施術中、リラックスして頂けたようで良かったです(*^^*)
私が翻訳機に慣れておらず、ご不便をお掛けしてしまった事、申し訳なく思います。
次回ご来店下さる事がございましたら、もっとスムーズにご案内できるよう精進致します！！

勉強で座っている時間が長いとの事で、全身の筋肉が固まっている感じでした。長時間同じ姿勢で居ることは、お身体への負担が増えてしまいますので、勉強の合間にストレッチをしたり、息抜きをすると、勉強も捗りますし、集中力もアップします！

また、目の疲れからか、頭皮の硬さも出ておりました。側頭部をマッサージしたり、耳を引っ張るようにすると目の周りの筋肉が緩んで疲れが取れやすくなりますので、ぜひやってみて下さい！

施術後、小樽は楽しめましたか(o^^o)？
札幌にいらした際はまたぜひ、当店にお立ち寄りください。

お忙しい中口コミをありがとうございました！
またお会いできるのを楽しみにしています( ´▽｀)

えんどう　ちより

ひろ 様

先日はお忙しい中ご来店下さり、ありがとうございました！！クチコミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。
嬉しいお言葉も頂き、ひろ様ともお会いできた事、とても嬉しいです(*´ω｀*)

マッサージ後、お身体の調子はいかがでしょうか？？少しでも、頭痛が治まってくれていたらと思います。
マッサージもお久しぶりとの事でしたが、揉み返しはありませんでしたか？

ひろ様は、お身体に力が入りやすく常に緊張状態が続いているような感じでした。お仕事もデスクワーク中心との事でしたので、目も首も常にお疲れかと思います。
頭痛も、筋肉の過緊張によって起こる事がありますので、ストレッチや、軽めの運動で血流を良くしてあげることが大切になります。
また、筋肉の緊張により呼吸が浅くなり、身体の疲れが取れにくくなる事もあります。深呼吸をする事により、身体の力も抜け安くなり、リラックスしやすくなります！

ひろ様は沢山の事を頑張り過ぎているので、お身体を労わってあげる事も大切です(*^^*)ご自身の思いを口に出すだけでもスッキリしますよ♪ またのんびりしにいらしてください。
いつでもお待ちしてます！

えんどう ちより

リコ　様

先日は、ご旅行の合間の貴重なお時間でご来店くださりありがとうございました！クチコミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。
マッサージにも嬉しいお言葉を頂き、とても嬉しいです。
その後、お身体の調子はいかがでしょうか？旅行は楽しめましたか(*´ω｀*)？？

ご出産まで、もうすぐですね。ご来店下さった時も腰や足のハリが強かったので、心配です。
お身体、お腹に負担のかからないよう、足首を動かしたりストレッチをする事で血流も良くなり、赤ちゃんに沢山栄養がいきます(*^^*)あとはおしりの筋肉も解してみてください。腰周りが楽になります。

これから北海道はリコ様のお好きなメロンシーズンに入ります"(∩>ω<∩)"♪♪また札幌に来られた際は、ぜひお身体のケアでご来店頂けたら幸いです。メロンもぜひ！！
あとはチラッとお話した、メロンに味が似ているアジウリも見つけたらぜひ食べてみてください(笑)

ご出産、頑張って下さいね！！次回はお子様のお話もぜひお聞かせください。体調に気を付けてお過ごし下さい(*^o^*)
またお会いできるのを楽しみにしております！

えんどう ちより

黒猫　様

先月はお久しぶりのご来店ありがとうございました！口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
良いお誕生日を過ごせたとの事で嬉しく思います(^^)♪同僚の方が転勤でお見送りとの事でしたが、お時間間に合いましたか？
今回は4時間のローングロングコースでしたね！でも4時間を感じさせない程のコリで、4時間があっという間すぎでした～！
左肩ですが、まだ今の段階でできる事がたくさんあります！！ストレッチやインナートレーニングで痛みや違和感は軽減できますので、お伝えさせて頂いたものをこまめに行ってみてくださいね！
眠れたのはリラックスしていただけた証拠なので嬉しいですよー！私はマッサージを受けに行くとすぐ寝てしまうのでいつも勿体無い！としょんぼりしてしまいます（笑）

またご来店くださった際にはお身体のケア方法などお伝えさせて頂きますね(*^^*)
これから暖かくなってきますが、寒暖差で体調が崩れやすい時期です。体調に気をつけてお過ごし下さい♪
またお会いできるのを楽しみにしています！
えんどう　ちより

きいししちれく　様

先日はご来店頂き、ありがとうございました。朝一の、まさかの大ハプニングに私もびっくり(笑)
そして嬉しいお言葉を沢山ありがとうございます。腰の調子はその後いかがでしょうか？？
今回は足裏の角質ケアも行いましたが、根強い角質部分がありました。乾燥すると角質が厚くなりやすいので、就寝前でもいいので、しっかりと保湿クリームを塗りこんでみてください。

イチだらけで私はとても嬉しいです♪今後もより一層技術向上に努めてまいります！
そしてやはり臀部の固さ、気になります。筋肉を動かすことで柔軟性も出ますし、浮腫みも取れやすくなります。
リンパマッサージの前に、気になる部分だけでもストレッチを行ってもいいかと思います。次回ご来店の機会がございましたら、一度ご検討いただければ幸いです(*^▽^*)

あかすりは私も大好きな仕事なので、マッサージと融合出来たら良いよなぁ～と思っています。・・・が、お風呂が必須なんですよね～。温泉を掘り当てるしかないですね(笑)

楽しいお話も聞かせて下さり、ありがとうございました。
またお時間がございましたらお待ちしております☆

えんどう　ちより

Me 様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました！前回来てくださってから5ヶ月経っていたとは(´Д`三´Д`*)時の流れは早いですね(笑)

とても嬉しいクチコミをありがとうございます♪お仕事のお話、ご旅行のお話、お母様のお味噌の話…たまたま行ったお風呂でのお話(笑) 私こそ、いつもMe様とお話させて頂き、癒しに癒されております(*^^*)
今回も全身お疲れがかなり溜まっているご様子でした。

今回は特にふくらはぎ、お尻、腰のハリが気になりました。全体的に硬さはありましたが、下半身の方が酷かったかなと思います。中腰でのお仕事ですし、ぎっくり腰にもお気をつけください。軽くお腹を凹ませる意識で、腹圧をかけることで腰痛の予防になります。意識しないと難しいですが、継続すると自然とできるようになるので、ぜひ行ってみてください！
他にも、お手元や足先の末端の冷えがいつもより気になりました。暖かくなってきたとはいえ、まだまだ朝晩は冷え込みます。体調にもお気をつけ下さい(*´ω｀*)

お母様にもよろしくお伝え下さい！
またいつでもお待ちしております。お忙しい中クチコミをありがとうございました☆

えんどう ちより

さ　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました。口コミのお礼が遅くなり申し訳ございません。
心温まるお言葉を頂き、とても嬉しく思っております。

今回はストレッチとオイル、ヘッドで施術させて頂きました。
さ様は上半身と下半身の柔軟性に差があり、特に足元の固さが目立ちました。お仕事柄、座っている事が多い様でしたので、股関節や足首をこまめに回したりするようにしてみてください(^^♪臀部が特に固かったです～(;_;)
ヘルニアの症状は現在治まっているいるとの事ですが、股関節周囲の柔軟性の低下や血行不良により痺れが再発することもございます。
お身体全体的に冷えやすい状態でしたので、オヘソの下や腰にカイロを張ったりして、お身体を冷やさない様にしてくださいね！私のイチオシは薄い腹巻です(笑)

また、ストレッチで筋肉を自分で動かすという事もとても大切なんです。全身を毎日と考えると大変なので、今日は足回り、今日は肩！という風に部分的でも大丈夫です。コツコツストレッチを続けてみてくださいね☆彡

またお時間が合いましたらぜひご来店ください。
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

りんね　様

先日はご来店頂きありがとうございました！！ヘッドマッサージ等はしたことがあるとのことでしたが、初めての全身マッサージに当店をご利用してくださりとても嬉しかったです。
お身体が楽になった様で安心しております。もみ返しはございませんでしたか？

りんね様はヒールを履く事が多いとの事でしたので、太ももの前側のハリが強く出ておりました。足の付け根にはリンパ節があり、股関節周囲が硬くなってしまうとお身体のリンパの流れが悪くなり、お足元のむくみや筋肉のハリに繋がってしまいます(；□；)

お伝えさせて頂いたストレッチ、ぜひ行ってみて下さい！時間はかかりますが、少しづつ柔軟性は上がってきます♪またご来店頂いた際には、お身体の調子に合わせてストレッチやケア方法のご紹介をさせて頂きます(^ ^)
寝つきが悪い時もあるとの事でしたので、選んで頂いたアロマのイランイランをお休み前に枕元に置いていただくのもオススメです。

お身体のケアでまたぜひご利用頂ければ幸いです。
お忙しい中、嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

えいじ 様

先月もご来店ありがとうございました！！クチコミのお礼が遅くなり、大変申し訳ございません。

その後、腰の調子はいかがでしょうか？？ぎっくり腰を繰り返されているので心配しております。ストレッチや運動をする事で、症状は軽減されますのでお時間を見つけて、ぜひ運動をてみてください(*^^*)

また、えいじさまは足元が冷えやすいのが気になります。暖かくはなってきていますが、お身体を冷やさない様にして下さいね♪( ´▽｀)

今後もえいじ様のお身体のケアとして、当店をご利用頂けたら幸いです。またいつでもお待ちしていますね！！

いつも嬉しい口コミをありがとうございます！！
えんどう　ちより