エピリア(Epilear)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-05 10:41:13.0
- 日焼け止めのSPF30以上を使いすぎない事！！！
- こんにちは♪
今日は日焼け止めについてのお話です★
紫外線をたくさん浴び続けるとコラーゲンやエラスチン（お肌の土台）が壊れていきシワやたるみの原因になります。
それらを防ぐのに大事なのが日焼け止めですよね☆
日焼け止めは2種類あるのをご存知ですか？
紫外線吸収剤タイプ
紫外線散乱剤タイプ（ノンケミカルと表示）
この２つになります。
【吸収剤タイプ】
（イメージとしては肌の上に紫外線を吸収するスポンジをのせた感じ）
皮膚の表面で紫外線を吸収して化学的にエネルギーに変え放出。
紫外線が皮膚の内部に入るのを防いでくれる。
紫外線を防ぐ力が強い。
肌への負担も大きい。
無色透明で白浮きしない。
時間と共に防ぐ力が弱くなる。
こまめに塗り直す必要がある。
【散乱剤タイプ】
（イメージとしては肌の上に柔らかいベールをまとった感じ）
皮膚表面に膜を作る事で紫外線を皮膚の上で反射。
皮膚への負担は少ない。
効果が長持ちする。
白浮きベタつきは気になる。
紫外線の約90%はUV-Aと言われています。
残りの約10%はUV-B。
UV-A
・皮膚に蓄積的ダメージをあたえる。
・肌の奥深くまで届き細胞を破壊。
・深いシワをつくる原因になる。
↑お肌の大事な大事な土台を壊されてしまうのです。
UV-B
・皮膚表面への刺激が強いが奥深くまでではない。
・皮膚が黒くなったりする。
・皮膚の奥深くで分解酵素が過剰に発生し間接的にシワの原因になる。
PA→UV-Aを防護
・お肌の土台を守る。
・日常生活ではPA++がオススメ。
SPF→UV-Bを防護
・数値が高い方が短時間での赤みやヒリつき黒化を防いでくれる。
・数値が高くなるほど肌へ負担は大きい。
・日常生活ではSPF15～20程度がオススメ。
・長時間の外出や屋外レジャーにはSPF30以上がオススメ。
これらを考えると
お肌を優しく守りたい人は
紫外線散乱剤タイプのPA++のSPF20ぐらいがオススメかなと思います☆
当店で扱っている日焼け止めも散乱剤タイプの
SPF20 PA++ のものです★
日焼け止め選びの参考にしてみて下さい♪
ご来店お待ちしております
セラピスト
仲宗根 美紀ナカソネ ミキ
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