エルミューノギンザテン
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エルミューノ 銀座店(elμno)のブログ
- 雨~
- こんにちは、エルミューノです。
最近雨が続いていますねー
雨だとせっかくセットした髪の毛も崩れたり、足元が濡れてしまったり「あー雨か」となりがちですが、実は雨には癒し効果があるのです^^
雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ脳内の集中力をアップさせます
ストレスの軽減やリラックス効果等が期待できます。
更に雨の日はマイナスイオンが広がっています
マイナスイオンはストレス軽減やリラックス効果があると言われています。
疲労防止、疲労回復、爽快感、鎮静、催眠、制汗、食欲増進、血圧降下などに期待できます^^
雨音には高周波が含まれており「1/fゆらぎ」を持っていることなどから安眠に効果があると考えられています
高周波や「1/fゆらぎ」によるリラックス作用は安眠だけでなく作業効率を高めたり心穏やかに過ごしたりといったことにも効果的です。
お部屋でゆっくり出来る日は雨の音で癒されるのもいいですね(*^^*)
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