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産前産後ケアサロンtsumugi

サンゼンサンゴケアサロンツムギ

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ツムギ(tsumugi)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

371件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-20 06:33:08.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!今日は妊娠・出産・産後の骨盤についてお話します。 妊娠するとお産に向けて骨盤がじんわりゆるんでいきます。 重たい子宮をどうしてゆるんだ骨盤…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-17 08:29:25.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!残念ながら毎日体重測る人は痩せません。数字じゃなくて自分をみて痩せた!って分かりたいし周りに分かってほしいですよね?!その成果が1番早く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 10:08:43.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!妊婦さんあるあるの、こむらがえり。 夜中に激痛で飛び起きて、旦那さんを叩き起こしてなんとかしてもらったって友人もいます。(臨月が近いと、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 12:59:16.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!みなさん排卵痛ってありますか?そもそも排卵とは、【卵胞から出た卵子が卵巣の壁を突き破って外に出る現象】 卵子の出てくる通り道があるわけじ…続きを見る
  • その3、ラスト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-14 08:07:18.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!続き、ラストです!!3 服を着た時の感覚を大切にする!これは服を着た時に「お腹周りはきついな」とか「足がパンパンだな」という感覚だけでは…続きを見る
  • ダイエットするなら毎日やりたい3つのこと その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-13 06:37:09.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!前回からの続き…2 全身を毎日手で触る 鏡で見るだけでなく 手で触った時の感覚を大切にしましょう!なでてみたりつまんでみたり、 どこにどん…続きを見る
  • 痩せたいなら毎日するべき3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 09:21:00.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!産後ダイエット、なにからすればいいのか迷いますよね!腹筋運動?スクワット?着圧タイツ?ガードル??いえいえ、本当に成功する人はこの3つを…続きを見る
  • 食事制限だけではむしろ太ります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 08:22:07.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!産んだ人、これから産む予定の人にハッキリ言っておきます!食事制限だけでは確実に痩せません !筋トレ嫌いで食事制限だけで痩せようとしてる人…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-10 07:27:32.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!前回の続きになりますが…産院として悪い病院、はありません。自分に合うか合わないか、という話です。今までお客さまから聞いた実例の一部だと…続きを見る
  • 【辛口です!】産院選びの優先順位
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 08:40:11.0
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!ちょっと今日は辛口です!皆さんはお産をする病院をどうやって選びましたか?今では「ご飯が美味しいと患者さんが増える」というのが 産婦人科…続きを見る

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