サンゼンサンゴケアサロンツムギ
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ツムギ(tsumugi)のブログ
- みんな考えるより身体って…
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです!
tsumugiでは、私たち施術者による施術だけでなく、セルフケアも同じくらい大切にしています。
なぜかというと、”動く”ってことが本当に本当に有益で、コスパがよく(笑)、オススメしたいから!!!
身体って、ものすごい連携プレーで働いています。
筋肉、関節、骨、、、、
ひとつの動きにもたくさんの筋肉が複雑に使われています。
立ち上がり
ジャンブ
座るとき
歩く動作
全て、全身の筋肉のおかげでできる動きです。
つまり、動かない、ということは、筋肉を使わない、ということ。
動かないと、筋肉が弱くなる、錆びる、こる、硬くなる、張る、そんな変化があって当たり前なんです。
先日も、お尻の痛みを訴えている妊婦さんに効いたのは、背中を整える施術。
ということは?背中をふだんから適正に使っていれば、お尻は痛くならなかったかもしれませんね。
「なんでここが痛いのに、あっちを施術すると治るの?」
そんなことが毎日のように起こります。
みなさんが思ってるより、身体の動きって複雑です。
だから、とにかく動いてほしい!!!
痛みを治すのも
こりをほぐすのも
痩せるのも
運動が本当に本当に大切。
どんな動きが大切か、正しいか、それは私たちにお任せください。
無理なく続けていけるものを一緒に考えていきますのでね(*^^*)
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