サンゼンサンゴケアサロンツムギ
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ツムギ(tsumugi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-09 07:28:42.0
- ストレッチの良し悪し
- 産前産後セラピスト松坂あゆみです!
なんか痩せそう…?
でストレッチしてませんか??
■■■■■■■■■■■■
筋トレして美脚になる人と
脚が太くなる人がいるように
くびれる人と
肩幅だけ逞しくなる人がいるように
≫結局のところ
筋トレも有酸素もストレッチも
”やり方次第”ってことです
■■■■■■■■■■■■
算数の文章問題を解くには
〇文章の読解力
〇公式の暗記
〇四則演算力
が必要ですよね?
【算数でいい点とるために】
公式の暗記だけする人います?
そうじゃない、
そういうんじゃない、
それだけじゃダメ、
って思うでしょ。
直接的には【算数のテストの点UP】に繋がらないですよね?
”とりあえずストレッチ”の人、同じです。
「どうなりたいのか」
「自分は何が弱いのか」
「何を補えばゴールにたどり着くのか」
の把握からやりましょう!!
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