1年で1番紫外線が強い5月：2024年5月21日｜ラースパアザブ(La SPA azabu)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-21 18:15:58.0

1年で1番紫外線が強い5月: こんにちは！
laspa麻布の淺見です♪

最近気温も高くなってきて夏が近づいてきましたね！
さて今回は紫外線対策の日焼け止めについてお話ししたいと思います！

日焼け止めのパッケージで見かける「SPF」と「PA」「＋」という表示。これはUV-A、UV-Bそれぞれから肌をどのくらい守ってくれるのか、数値等で表したものです。

【UV-A】
日差しを浴びたあと、肌をすぐに黒くなる紫外線。実はこの「肌をすぐに黒くする」という反応は、紫外線が皮膚の奥深くまで浸透してしまうことから守ろうと、体内でメラニン色素が働くことによって起こる「皮膚の防衛反応」でシワ、たるみの原因となります！
UV-Aの防止効果をを示すながPA+です！「+」が多いほど防止効果が高く、四段階で表示されてます！

【UV-B】
肌がヒリヒリするやけどのような状態になり、すべての紫外線の約5％を占めるUV-Bは主に肌表面で吸収され、UV-Aほどの「即時黒化」作用はないものの、肌色を黒くする作用があります。そのエネルギーは強く、肌が赤く炎症を起こしてしまうのです。これがシミ、そばかすなどの原因となります！
UV-Bの防止効果を示すのがSPFです！SPFは2～50、さらに50以上の場合は「50＋」と表示され、数値が大きいほどその防止力が高まります。

どちらも数値が高ければいいというわけではなく、肌トラブルの原因になりかねません！なので日焼け止め選びで大切なのは「どのくらいの時間、紫外線を浴びることになるか」ということ。「TPO」を考えることが大切です！

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