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lamoana 高槻芝生店

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ラモアナ 高槻芝生店(lamoana)のブログ

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投稿日:2021-09-16 12:28:55.0
セルフ腕枕は気を付けてください♪
皆さまこんにちは!
lamoanaです!

日常生活や
寝た時に
思わず腕枕を
してしまう方は
多いと思います。

セルフ腕枕は気を付けてください♪_20210916_1

いつの間にか腕を枕にしたりすると
実は腕だけじゃなく
身体も疲れてしまいます!

特に横向きの場合は
肩、肩甲骨、背中の肋骨ぐらいまで
負担がかかることも。

そんな方は、知らずしらず
腰まで筋肉が緊張し
いつの間にか、腰~股関節まで
痛みを感じる事もあるので

あまり疲労を溜めずに
痛くなる前に
全身お身体ケアしてくださいね(*^^*)


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