肌荒れを改善しよう！：2023年8月18日｜オーシャン鍼灸整骨院心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ

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オーシャン鍼灸整骨院心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-18 11:45:36.0

肌荒れを改善しよう！: こんにちは！
Ocean鍼灸整骨院です。

今日は”鼻の下のニキビ”の予防・悪化防止法についてお話します。
◇◇鼻の下のニキビの予防・悪化防止法◇◇
●カミソリを使うときは刺激に気をつける
鼻の下だと顔そりなどで、カミソリを使うこともありますよね。

しかし、カミソリを使うと、どうしても肌に刺激を与えてしまいます。

カミソリを使う前に肌を保湿したり滑りを良くすることで、鼻の下の肌へのダメージを最小限に抑える事ができます。
特に鼻の下にニキビができているときは、カミソリの刃がニキビに当たってしまうと大きな刺激となってしまいニキビが悪化するので、刃が当たらないように注意しましょう。

また、カミソリを使用した後は刺激によって肌が弱っている状態ですので、カミソリの使用後もしっかりと保湿を忘れないようにしましょう。

●鼻をかむときは柔らかいティッシュを使う
鼻をかむとどうしても肌と擦れてしまいます。
鼻をかむ時にニキビとティッシュが擦れてしまったら痛いですよね。

ですので、鼻をかむ時はできるだけ柔らかいティッシュを使うようにすることで、肌へのダメージを減らす事ができます。

柔らかいティッシュの中でも、特に保湿成分が含まれているティッシュがおすすめです。

花粉が多く飛ぶ時期など、頻繁に鼻をかむ時は特に注意するようにしましょう。

●正しい生活習慣・食生活を心がける
生活習慣や食生活の乱れは、ホルモンバランスの乱れに直結します。

ホルモンバランスが乱れると男性ホルモンの分泌量が多くなります。

そうなると、男性ホルモンの影響を受けやすい鼻の下はニキビができやすく悪化しやすい状態になってしまいます。

睡眠をしっかりとり、栄養バランスを考えた食事をとって規則正しい生活を送りましょう。

●鼻の下のニキビを潰さない
鼻の下のニキビを潰すのは絶対にダメです。

もしニキビを潰してしまうと細菌が広がって繁殖してしまうので、ニキビが新たに発生してしまったりニキビの症状が悪化してしまったりします。

さらに、鼻の下のニキビを潰してしまうと色素沈着してシミのようなニキビ跡になってしまったり、毛穴が広がって肌にクレーター状のニキビ跡ができてしまったりするので、ニキビは潰さないようにしましょう。

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