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オーシャン鍼灸整骨院 心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-07 13:11:36.0
- 11月スタート！冬に備える身体づくり
こんにちは！ocean鍼灸整骨院です(^^)
今日から11月がスタートしましたね。
朝晩はぐっと冷え込むようになり、体がこわばったり、肩や腰の重だるさを感じる方も増えてきています。
この時期は「冷え」「むくみ」「姿勢の崩れ」など、冬の不調の前兆が出やすい季節。
体が冷えると血流が悪くなり、代謝が落ちて疲れやすくなったり、顔のくすみや乾燥にもつながります。
そんなときにおすすめなのが、美容整体や美容鍼での全身ケアです。
骨格を整えながら巡りをよくすることで、姿勢改善はもちろん、冷えやむくみの軽減・肌ツヤアップにもつながります。
また、EMSを使ったインナートレーニングを取り入れることで、
体を内側から温めやすい“冷えにくい身体”をつくることも可能です。
本格的な冬が来る前に、身体を整えておくことが大切です。
11月のはじまりに、ぜひ一度ご自身の身体をリセットしてみませんか？
お気軽にご相談ください(^^)
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