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オーシャン鍼灸整骨院 心斎橋(OCEAN鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-28 17:11:17.0
- 妊娠期の不調を我慢しないために
こんにちは！ocean鍼灸整骨院です(^^)
11月も終わりに近づき、寒さが本格的になってきましたね。
妊娠中は気温の変化に敏感になりやすく、
体調やお身体の不調がいつもより出やすい時期です。
最近こんなお悩みはありませんか？
・肩や首がガチガチ
・腰や骨盤まわりが重たい
・足のむくみが取れない
・寝返りがしんどくなってきた
・疲れやすくて1日が長い
こうした不調は、妊娠による体の変化だけでなく、
冷えや姿勢の崩れで負担が増えていることが多いんです。
当院のマタニティ整体は
お腹の赤ちゃんに負担がかからない体勢で、
筋肉の緊張を優しくゆるめ、骨盤のバランスを整えていきます。
・呼吸がしやすくなる
・腰やお尻の重さが軽くなる
・全身の巡りが良くなる
・気持ちもリラックスできる
といった変化を感じられる方が多いですよ(^^)
妊娠中こそ、整えるタイミングが大切です。
無理せず、心地よく、今の身体をラクにしていきましょう。
少しでも不安なことがあれば、いつでもご相談くださいね(^^)
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